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腿不能完全伸直和蹲下，行動受限可能由多種原因引起，如關(guān)節(jié)損傷、肌肉拉傷、神經(jīng)問題、骨骼疾病、炎癥等。 1. 關(guān)節(jié)損傷：常見的有膝關(guān)節(jié)半月板損傷、韌帶損傷等。損傷會影響關(guān)節(jié)活動度，導(dǎo)致腿不能伸直和蹲下。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布），嚴(yán)重時可能需要手術(shù)修復(fù)。 2. 肌肉拉傷：過度運動或不當(dāng)姿勢可能導(dǎo)致腿部肌肉拉傷，引起活動受限。治療以休息、熱敷、按摩為主，必要時使用止痛藥物（如對乙酰氨基酚、吲哚美辛）。 3. 神經(jīng)問題：如腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，會影響腿部功能。治療包括臥床休息、牽引、藥物營養(yǎng)神經(jīng)（如甲鈷胺、維生素 B12），嚴(yán)重者需手術(shù)解除壓迫。 4. 骨骼疾?。喝绻顷P(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等。治療包括補充鈣劑和維生素 D、使用抗骨質(zhì)疏松藥物（如阿侖膦酸鈉），以及關(guān)節(jié)腔注射藥物（如玻璃酸鈉）。 5. 炎癥：關(guān)節(jié)炎等炎癥性疾病也會導(dǎo)致腿部活動異常。治療通常使用非甾體抗炎藥（如美洛昔康、依托考昔），結(jié)合免疫抑制劑（如甲氨蝶呤）。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時就醫(yī)，進行詳細(xì)檢查，明確病因后采取針對性治療。治療效果和康復(fù)時間因人而異，需要耐心配合治療和康復(fù)訓(xùn)練。

從描述看，不太嚴(yán)重，你具體有什么表現(xiàn)？