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脂肪肝的治療方法除運動外，還包括飲食調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)治療、去除病因、定期復(fù)查等。 1.飲食調(diào)整：控制總熱量攝入，減少高脂肪、高糖、高膽固醇食物的攝取，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2.藥物治療：可使用奧利司他膠囊、二甲雙胍片、水飛薊素膠囊等藥物，但需遵醫(yī)囑。 3.中醫(yī)治療：如針灸、中藥調(diào)理等，能改善肝臟功能。 4.去除病因：如戒酒，避免長期使用可能導(dǎo)致脂肪肝的藥物。 5.定期復(fù)查：監(jiān)測肝功能、血脂、肝臟超聲等，了解病情變化。 總之，脂肪肝的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生，改善生活方式，合理用藥，定期復(fù)查，以促進肝臟恢復(fù)健康。

病情分析：你好,脂肪肝主要是肝內(nèi)脂肪堆積過多引起的,主要是應(yīng)該在飲食上多注意的,一定要以低脂,低膽固醇飲食為主,要清淡飲食.只是適量的體育鍛煉就可以了,也不要過重的鍛煉.同時還是要控制體重的.盡量避免服用藥物,過多的藥物反而會造成肝臟損害.因為任何藥物都要通過肝臟代謝.都會或多或少加重肝臟損害.降脂的食品有:燕麥,小米等粗糧,黑芝麻,黑木耳,海帶,發(fā)萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜.祝你健康!

輕度脂肪肝沒有那么可怕！正確的認(rèn)識和及時的治療，能夠逆轉(zhuǎn)輕度脂肪肝！脂肪肝是由多種原因引起的肝臟脂肪代謝紊亂，導(dǎo)致肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多所致。與肥胖、高血脂、高血糖、高血壓及長期過度飲酒密切相關(guān)。輕度脂肪肝，只要適當(dāng)調(diào)整飲食，多吃粗糧、雜糧、豆類、蔬菜和水果，少吃甜食，少吃高脂肪、高膽固醇食物，避免飲酒及含酒精成分的飲料，加強鍛煉，控制體重和改變不良生活方式，不用藥物治療亦可恢復(fù)正常。脂肪肝的治療，主要是護肝，降脂。除了藥物護肝片治療之外，去除病因、糾正不良生活習(xí)慣、適度鍛煉、控制體重更為重要。

是要經(jīng)常運動，才可以減輕脂肪肝癥狀的。有資料顯示，約30%的酒精性脂肪肝可發(fā)展為肝硬化；約1.5%至8.0%的非酒精性脂肪肝可進展為肝硬化，除可導(dǎo)致肝硬化外，脂肪肝還會與高血壓、糖尿病、血脂異常等“狼狽為奸”，引起冠心病、中風(fēng)等心腦血管病。在傳染病醫(yī)院脂肪肝門診就診患者中，也體現(xiàn)出了類似發(fā)病特點：90%的脂肪肝患者體重超標(biāo)(其中47%為偏重，43%屬于肥胖；52%的脂肪肝患者存在血糖代謝異常；28%的脂肪肝患者同時有高血壓；35%的脂肪肝患者伴有血脂異常。脂肪肝屬祖國醫(yī)學(xué)“肝郁脅痛、瘀阻氣滯”范疇，各種損害肝臟的原因均可導(dǎo)致脂肪肝。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為對于脂肪肝，以祛濕化痰、活血化瘀，舒肝利膽，調(diào)和脾胃為治則。護肝片由柴胡、茵陳、五味子、板藍根、豬膽汁、綠豆等制成，方中柴胡、茵陳入肝膽經(jīng)，疏肝解郁，清熱利濕；板藍根、豬膽粉、綠豆清熱解毒；五味子收斂固澀，益氣生津。諸藥合用，具有疏肝理氣、清熱養(yǎng)肝、利濕解毒、健脾消食、降酶和利膽降脂的作用。對各種原因?qū)е碌闹靖尉忻黠@療效，對高脂血癥也有一定效果。因此，護肝片是一種價格低廉，療效確切，值得臨床推廣的治療脂肪肝的常用藥物。藥理學(xué)研究表明，護肝片具有保肝降酶、抗炎抗氧化、保護肝細(xì)胞膜、促進脂肪代謝和消化吸收及利膽降脂等多種作用。長期大量臨床應(yīng)用也證實，葵花護肝片對肥胖型脂肪肝、高脂血癥型、酒精型和糖尿病型等各種原因引起的脂肪肝均有明顯的治療效果。不僅如此，護肝片還能消除降脂藥、降糖藥等慢性病用藥對肝臟的損害，進而提升相關(guān)疾病的綜合治療效果。提問者對于答案的評價：shushu121：xiexie

一、運動誤區(qū)要糾正　　“脂肪肝是吃出來的，多動動、少吃吃，自然會好”，這個粗淺的概念似乎人人都懂。于是乎，一些誤區(qū)也隨之出現(xiàn)。諸如：“我每天動個不停，家務(wù)全是我做的”；“平時我沒空，逢節(jié)假日我會去健身中心鍛煉個半天”；“我每天工作量很大，已經(jīng)夠我消耗的了，不必再作其他運動”等等。其實，合適的運動要根據(jù)病人的具體情況制訂出運動治療方案?！　《?、具體情況具體對待　　患者的具體情況包括：性別、年齡、體重、平時活動量的大小，鍛煉場所的條件，工作的特殊性以及是否伴有其他疾病等等。比如說一般以餐后散步為宜，但對有些患者來說可能就不適宜；對一些伴有下肢關(guān)節(jié)退行性病變的患者來說，則不宜選擇類似慢跑、登梯等關(guān)節(jié)活動度較大的運動；同樣年齡和其他健康狀況相似的男女青壯年，由于性別、體型的不同，所給予的運動量也應(yīng)不同，這就是為何在治療脂肪肝時一定要由專業(yè)醫(yī)師根據(jù)患者的具體情況進行綜合評估后作出相應(yīng)的指導(dǎo)?！　∪?、運動也需開處方　　治療性運動需要在消化科醫(yī)師和康復(fù)科醫(yī)師根據(jù)患者的具體情況對患者作出客觀、綜合的評估后，制定一個科學(xué)的運動處方，在運動的方法、時間、強度、頻率和運動量各方面作出具體量化指標(biāo)，然后再對患者的適應(yīng)性和療效進行階段性評估，不斷調(diào)整、不斷完善。各項運動項目，由于其量化指標(biāo)不同，所產(chǎn)生的“耗氧量”也不同。?？漆t(yī)生為你開設(shè)的運動處方，將為你度身量制?！　∵\動處方的制定既要適合患者的具體情況，又要掌握其適宜的“耗氧量”，這樣才能達到既合情合理、又科學(xué)安全的標(biāo)準(zhǔn)?！　∷?、適度運動取代藥物　　脂肪肝的治療需要綜合措施，單純靠藥物既不經(jīng)濟又有害處，因為肝臟是人體最大的解毒器官，藥物治療在去脂降脂的同時又加重了肝臟本身的工作負(fù)擔(dān)。而運動療法既經(jīng)濟、又隨意；既科學(xué)、又安全。但運動不能盲目、不能過頭，也不能動而無效?！　】傊?，關(guān)于脂肪肝的飲食療法和運動方式有很多種類，但如何選擇，怎樣做？什么方案最適合你？這些具體的內(nèi)容都需要在專科醫(yī)師指導(dǎo)下，為你制定個性化的處方。