缺乏鍛煉致腰腿肩不適，牽引后腰疼怎么辦
我一直缺乏體育鍛煉，一直以來(lái)，腿，腰屈伸很困難，肩胛部酸痛，兩年前，我腿開(kāi)始有點(diǎn)疼，當(dāng)時(shí)被懷疑為強(qiáng)直性脊柱炎，后來(lái)做過(guò)一段時(shí)間的牽引，牽引過(guò)后，腰開(kāi)始疼。
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回答5
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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缺乏體育鍛煉可能導(dǎo)致肌肉力量不足、關(guān)節(jié)靈活性下降、血液循環(huán)不暢、脊柱穩(wěn)定性變差以及身體代謝減緩等。這些因素綜合起來(lái)，容易引發(fā)腰腿肩的各種不適癥狀。 1. 肌肉力量不足：長(zhǎng)期不鍛煉，肌肉力量薄弱，難以支撐身體的正常活動(dòng)，易導(dǎo)致腰腿疼痛。 2. 關(guān)節(jié)靈活性下降：關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍受限，屈伸困難，增加關(guān)節(jié)損傷風(fēng)險(xiǎn)。 3. 血液循環(huán)不暢：影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送和代謝廢物排出，引發(fā)疼痛和不適。 4. 脊柱穩(wěn)定性變差：脊柱周?chē)∪鉄o(wú)力，無(wú)法維持脊柱正常生理曲度，導(dǎo)致腰疼。 5. 身體代謝減緩：代謝廢物堆積，影響組織修復(fù)和恢復(fù)，加重疼痛癥狀。 總之，缺乏鍛煉引起的身體不適需要引起重視。建議逐步增加運(yùn)動(dòng)量，改善生活習(xí)慣。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-21 01:43
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回答4
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，根據(jù)你所描述的情況，考慮是強(qiáng)直性脊柱炎，很難完全治愈的。生物療法是不能康復(fù)。你好，根據(jù)上述分析，治療一般常用的藥物有：1．非甾體抗炎藥2．柳氮磺吡啶3.甲氨蝶呤
2015-12-27 02:06
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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強(qiáng)直性脊柱炎是一種以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱關(guān)節(jié)的慢性進(jìn)行性炎癥為主,并侵犯四肢關(guān)節(jié)和其它臟器的全身性疾病.此病致殘率較高：一般先侵犯骶髂關(guān)節(jié),然后沿脊柱逐漸向上發(fā)展,而累及腰椎,胸椎,甚至頸椎.強(qiáng)直性脊柱炎在沒(méi)有變形之前是完全可以治愈的,如果變形就只能控制不發(fā)展.屬于中醫(yī)風(fēng)濕痹癥范疇.屬于無(wú)菌性炎癥,打針吃消炎藥是沒(méi)有辦法消除無(wú)菌性炎癥的.治療可以選擇純中藥制劑的膏藥外治安全無(wú)副作用可以說(shuō)是最理想的治療辦法.
2015-12-27 00:47
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好：?jiǎn)渭兏鶕?jù)您描述的癥狀并不能確診是否強(qiáng)直性脊柱炎疾病,本病起病緩慢,全身癥狀輕微,早期可有倦怠,體征減輕,或有惡心,發(fā)熱等.逐漸出現(xiàn)下腰部疼痛,肌肉痙攣及僵硬,休息后癥狀往往加重,活動(dòng)后減輕.以后逐漸出現(xiàn)典型的骶髂關(guān)節(jié)疼,并呈上行性累及脊柱,受累部位疼痛,壓痛,僵硬,活動(dòng)受限,并逐漸出現(xiàn)屈曲畸形,陰天或勞累后癥狀加生,遇暖或休息后減輕.常有復(fù)發(fā)性虹膜炎并存,部分患者可出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛.病變?nèi)舨袄咦店P(guān)節(jié),還可出現(xiàn)呼吸時(shí)胸部擴(kuò)張受限或喪失以及肋間神經(jīng)痛等.如若懷疑強(qiáng)直性脊柱炎疾病,建議您到醫(yī)院做一下這方面的排查.一般需要拍X光片,骨盆正位片,腰椎正側(cè)位片,頸椎正位片.骶髂關(guān)節(jié)ct；有關(guān)化驗(yàn)項(xiàng)目：HLA－B27,血沉,抗O,類(lèi)風(fēng)濕因子,C反應(yīng)蛋白,補(bǔ)體C3,C4,免疫球蛋白A/G/M,血常規(guī)等,就可以診斷.
2015-12-26 21:02
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，根據(jù)您的描述，有可能是強(qiáng)直性脊柱炎。這病要根據(jù)骶髂關(guān)節(jié)誒，還有腰腿疼，還有發(fā)病時(shí)間，還有脊椎的活動(dòng)度來(lái)判斷的。建議到醫(yī)院做個(gè)相關(guān)檢查，確定是不是再對(duì)癥治療。這樣控制住就好了。沒(méi)有規(guī)律可循，建議及時(shí)接受治療以免耽誤病情。
2015-12-26 15:11
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什么是強(qiáng)直性脊柱炎? 強(qiáng)直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一種主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂關(guān)節(jié)和周?chē)P(guān)節(jié)的慢性進(jìn)行性炎性疾病。AS的特點(diǎn)為腰、頸、胸段脊柱關(guān)節(jié)和韌帶以及骶髂關(guān)節(jié)的炎癥和骨化，髖關(guān)節(jié)常常受累，其它周?chē)P(guān)節(jié)也可出現(xiàn)炎癥。強(qiáng)直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性、病因不明的常見(jiàn)關(guān)節(jié)疾病，可造成人體畸形及殘疾。本病多見(jiàn)于15～40歲青壯年，發(fā)病高峰年齡為20歲左右，45歲以上發(fā)病少見(jiàn)。男性比女性多見(jiàn)，男女比約為5：1。本病一般類(lèi)風(fēng)濕因子呈陰性，故與Reiter綜合征、牛皮癬關(guān)節(jié)炎、腸病性關(guān)節(jié)炎等統(tǒng)屬血清陰性脊柱病。 查看全文»
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