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大三陽(yáng)主要通過(guò)血液傳播、母嬰傳播、性接觸傳播、密切生活接觸傳播、醫(yī)源性傳播等。 1.血液傳播：輸入被乙肝病毒污染的血液或血制品，使用未經(jīng)嚴(yán)格消毒的醫(yī)療器械等可能導(dǎo)致感染。 2.母嬰傳播：母親是大三陽(yáng)患者，在分娩過(guò)程中以及產(chǎn)后的密切接觸中，可能將病毒傳給新生兒。 3.性接觸傳播：與大三陽(yáng)患者進(jìn)行無(wú)保護(hù)的性接觸，病毒可能通過(guò)性器官的分泌物傳播。 4.密切生活接觸傳播：共用牙刷、剃須刀等可能有血液暴露風(fēng)險(xiǎn)的物品，可能造成傳播。 5.醫(yī)源性傳播：在醫(yī)療操作中，如輸血、注射、手術(shù)等，如果器械消毒不嚴(yán)格，可能引起傳播。 了解大三陽(yáng)的傳播途徑，有助于采取有效的預(yù)防措施，如避免共用可能導(dǎo)致血液暴露的物品，進(jìn)行有保護(hù)的性行為，做好母嬰阻斷等。

乙肝的患者，應(yīng)該注意：早上和中午吃飯的時(shí)候，飯里面可以有肉，但是晚上建議最好要多吃清淡類和素食類;飯中加點(diǎn)綠豆最好，喝綠豆水、綠豆湯也不錯(cuò)。主要的功效是清熱解毒，用來(lái)減輕肝臟的負(fù)擔(dān);晚上臨睡前可以吃些花生和大棗，比較好。另外，每天要保證充足的睡眠，有時(shí)間的話要保證每天的午睡，晚上睡覺時(shí)間不能低于8小時(shí)，中午要保證2個(gè)小時(shí)的午睡。

主要通過(guò)性生活、母嬰以及血液傳播，所以是存在傳染給他人的情況的，不過(guò)傳染性大小與你體內(nèi)的病毒活躍程度有關(guān)系。請(qǐng)問(wèn)你病史多久了？最近有做檢查嗎？方便的話建議你直接與我交流，詳細(xì)了解下你的情況，便于更好的為你提供指導(dǎo)幫助。

乙肝的傳播途徑主要有三：血液傳播；母嬰垂直傳播；性傳播。乙肝不通過(guò)消化道和呼吸道傳播，所以日常接觸如握手、擁抱、一起工作、吃飯等一般不會(huì)被乙肝病毒傳播。