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早上睡醒后背部脹痛一整天，可能是由不良睡姿、肌肉勞損、著涼、脊椎疾病、內(nèi)臟疾病等因素引起。 1. 不良睡姿：睡眠時姿勢不正確，壓迫背部肌肉，導致血液循環(huán)不暢，引起脹痛。調(diào)整睡姿，適當活動可緩解。 2. 肌肉勞損：長期勞累或過度運動，使背部肌肉積累性損傷?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩來改善。 3. 著涼：夜間睡眠時背部受寒，肌肉痙攣。注意保暖，必要時使用紅外線照射治療。 4. 脊椎疾?。喝缂棺甸g盤突出、脊椎炎等，壓迫神經(jīng)產(chǎn)生疼痛。需要進行影像學檢查，明確診斷后，可能采取物理治療、藥物治療或手術治療。常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等。 5. 內(nèi)臟疾?。耗承﹥?nèi)臟疾病，如膽囊炎、心臟病等，有時也會引起背部放射性疼痛。需要進行相關檢查，如超聲、心電圖等，確診后針對原發(fā)病治療。 如果背部脹痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

建議您可以在患處外敷活血止痛的膏藥，內(nèi)服活血化瘀的藥物，常用的有：舒筋活絡健腰丸、壯腰補腎丸，祝您早日康復！