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打呼嚕又稱打鼾，是一種常見的睡眠現(xiàn)象。其原因較多，如肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻部疾病、咽部疾病、年齡因素等。治療方法包括改變生活習(xí)慣、使用口腔矯治器、手術(shù)治療等。 1.肥胖：體重超標(biāo)會導(dǎo)致頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道。應(yīng)控制飲食，增加運(yùn)動，減輕體重。 2.睡姿不當(dāng)：仰臥時舌根后墜易阻塞氣道?？蓢L試側(cè)臥位睡眠。 3.鼻部疾病：如鼻炎、鼻息肉等會使鼻腔狹窄。需針對病因治療，如使用鼻噴劑、必要時手術(shù)。 4.咽部疾?。罕馓殷w肥大、腺樣體肥大等也可引起?？赡苄枰幬镏委熁蚴中g(shù)切除。 5.年齡因素：隨著年齡增長，肌肉松弛，氣道易塌陷?？赏ㄟ^鍛煉咽部肌肉改善。 打呼嚕不僅影響自身睡眠質(zhì)量，還可能對他人造成困擾。建議及時就醫(yī)，明確病因，采取合適的治療方法。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，有助于改善打呼嚕的情況。

你好!打鼾主要是咽喉部急性炎癥,沒徹底治愈,反復(fù)發(fā)作引起的慢性炎癥,導(dǎo)致的組織增生,肥厚,咽腔狹窄,晚上睡覺時,舌根后退,軟顎下塌,懸雍純過長而引起打鼾,另外鼻中隔偏曲,下鼻甲肥大,鼻息肉,鼻咽腫瘤,增殖體肥大和扁桃體肥大,而先天性小下頜,巨舌癥,軟鶚癱瘓,,肢端肥大癥等也可引起打鼾.要想徹底治愈,必須要把咽喉或鼻腔病變?nèi)コ?咽腔擴(kuò)大鼻腔通氣正常才會根除打鼾.目前治療大部分是采用手術(shù).但是根據(jù)以上原因,也可不手術(shù)采用中醫(yī)中藥治療打鼾效果很理想.建議到中醫(yī)咽喉科用活血化淤,祛腐生新,消炎止疼,祛痰散結(jié),鎮(zhèn)靜安神,疏肝理氣,疏通經(jīng)絡(luò)等中藥粉劑,直接作用到鼻腔和咽喉病變部位,結(jié)合內(nèi)服中藥,配合針刺等綜合療法,內(nèi)外兼治,會達(dá)到理想的效果.預(yù)防及預(yù)后：積極治療阻塞呼吸不暢的疾病,肥胖患者應(yīng)當(dāng)限制食量,增加體力勞動和運(yùn)動鍛煉,必要時服用甲狀腺素或維生素e,促進(jìn)新陳代謝,減少咽壁周圍的脂肪組織.

打鼾主要是咽喉部急性炎癥,沒徹底治愈,反復(fù)發(fā)作引起的慢性炎癥,導(dǎo)致的組織增生,肥厚,咽腔狹窄,晚上睡覺時,舌根后退,軟顎下塌,懸雍純過長而引起打鼾。意見建議：另外鼻中隔偏曲,下鼻甲肥大,鼻息肉,鼻咽腫瘤,增殖體肥大和扁桃體肥大,而先天性小下頜,巨舌癥,軟鶚癱瘓,,肢端肥大癥等也可引起打鼾.要想徹底治愈,必須要把咽喉或鼻腔病變?nèi)コ?咽腔擴(kuò)大鼻腔通氣正常才會根除打鼾

打鼾的話建議你去看看五官科醫(yī)生,可能你有扁桃體肥大或者舌跟后墜,鼻息肉,或者其他問題,打鼾你這個還比較危險.因?yàn)橛袝r候會呼吸暫停,另外睡覺側(cè)睡也能夠在一定程度上減輕打鼾.有的時候是需要手術(shù)治療的啊.建議您詳細(xì)說一下你的情況,我了解您的詳細(xì)情況之后在給于您更好的指導(dǎo).

您好，打鼾是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人認(rèn)為這是司空見慣的。當(dāng)空氣通過氣道不暢時，或者當(dāng)氣道內(nèi)軟組織或肌肉發(fā)生振動時，便會出現(xiàn)打鼾。在治療打鼾前，有必要搞清楚是否有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征綜合癥的存在，最常見的是進(jìn)行夜間睡眠的檢查即多導(dǎo)睡眠圖檢查（在醫(yī)院進(jìn)行），治療OSAS也能同時治療了鼾聲，因此首先要搞清有無OSAS。