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左手手腕在特定動(dòng)作時(shí)疼痛，可能是腱鞘炎復(fù)發(fā)，也可能與腕關(guān)節(jié)損傷、關(guān)節(jié)炎、肌肉拉傷、神經(jīng)受壓等有關(guān)。 1.腱鞘炎：長(zhǎng)期反復(fù)的手腕活動(dòng)，導(dǎo)致腱鞘發(fā)生炎癥。表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹，活動(dòng)受限。治療以休息、熱敷、藥物（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布）為主，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 2.腕關(guān)節(jié)損傷：如扭傷、撞傷等，造成韌帶、軟骨損傷。癥狀為疼痛、壓痛。治療包括制動(dòng)、冷敷、理療。 3.關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、畸形。治療需根據(jù)類型，可能用到抗風(fēng)濕藥（甲氨蝶呤、來(lái)氟米特）、鎮(zhèn)痛藥。 4.肌肉拉傷：過(guò)度用力或不正確姿勢(shì)導(dǎo)致肌肉拉傷。疼痛明顯，活動(dòng)時(shí)加重。需休息、按摩、應(yīng)用活血化瘀藥物。 5.神經(jīng)受壓：如腕管綜合征，神經(jīng)受壓引起疼痛、麻木。治療有物理治療、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物（甲鈷胺、維生素 B1）。 手腕疼痛原因多樣，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，如 X 線、磁共振等，明確診斷后采取針對(duì)性治療。同時(shí)，注意休息，避免過(guò)度使用手腕。

腕關(guān)節(jié)損傷，多有明顯的外傷史。傷后出現(xiàn)腕部無(wú)力，腕關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈。輕傷，一般無(wú)明顯腫脹，疼痛不甚，僅在大幅度活動(dòng)腕關(guān)節(jié)時(shí)始有疼痛。嚴(yán)重扭傷，可間腕部腫脹、疼痛較重，不能活動(dòng)腕關(guān)節(jié)或活動(dòng)時(shí)疼痛加劇。檢查時(shí)，將腕關(guān)節(jié)用力掌屈，背側(cè)出現(xiàn)疼痛，則說(shuō)明腕背側(cè)韌帶與腕伸肌腱損傷；反之，則為腕掌側(cè)韌帶或腕屈肌腱損傷。如將腕關(guān)節(jié)用力向尺側(cè)偏斜，橈骨莖突部出現(xiàn)疼痛，則為橈側(cè)副韌帶損傷；反之，則為尺側(cè)副韌帶損傷。如腕部各個(gè)方向的活動(dòng)均出現(xiàn)疼痛，而且活動(dòng)明顯限制，則說(shuō)明是韌帶、肌腱等的復(fù)合性損傷。損傷局部有壓痛或觸及筋肉組織異常改變。腕部損傷要及時(shí)治療，預(yù)防腕舟骨、腕月骨發(fā)生缺血性壞死。治療：外敷接骨散，是最佳的選擇。內(nèi)服舒筋活血湯：舒筋通絡(luò)，行氣活血

腕關(guān)節(jié)損傷，多有明顯的外傷史。傷后出現(xiàn)腕部無(wú)力，腕關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈。輕傷，一般無(wú)明顯腫脹，疼痛不甚，僅在大幅度活動(dòng)腕關(guān)節(jié)時(shí)始有疼痛。嚴(yán)重扭傷，可間腕部腫脹、疼痛較重，不能活動(dòng)腕關(guān)節(jié)或活動(dòng)時(shí)疼痛加劇。檢查時(shí)，將腕關(guān)節(jié)用力掌屈，背側(cè)出現(xiàn)疼痛，則說(shuō)明腕背側(cè)韌帶與腕伸肌腱損傷；反之，則為腕掌側(cè)韌帶或腕屈肌腱損傷。如將腕關(guān)節(jié)用力向尺側(cè)偏斜，橈骨莖突部出現(xiàn)疼痛，則為橈側(cè)副韌帶損傷；反之，則為尺側(cè)副韌帶損傷。如腕部各個(gè)方向的活動(dòng)均出現(xiàn)疼痛，而且活動(dòng)明顯限制，則說(shuō)明是韌帶、肌腱等的復(fù)合性損傷。損傷局部有壓痛或觸及筋肉組織異常改變。腕部損傷要及時(shí)治療，預(yù)防腕舟骨、腕月骨發(fā)生缺血性壞死。

引起所述癥狀的原因較多，如腕關(guān)節(jié)的扭挫傷，或腕關(guān)節(jié)的下尺橈分離，或腕骨病變等，所以最好查明病因，然后對(duì)證治療。最好先拍個(gè)腕關(guān)節(jié)片子看下，然后明確是骨性或是肌性病變。如排除骨性病變則多為陳舊性腕關(guān)節(jié)的韌帶軟傷，對(duì)此可中醫(yī)辨證內(nèi)服中藥或中成藥，并膏藥外治，或中藥熏洗，或理療，或針灸等。同時(shí)要注意休息，不可過(guò)度從事手工作業(yè)。

腕關(guān)節(jié)腱鞘炎可能大，手腕用力過(guò)度，腕關(guān)節(jié)腱鞘造成損傷，在損傷基礎(chǔ)上引起炎癥，故常出現(xiàn)腕關(guān)節(jié)疼痛，提東西時(shí)感到腕關(guān)節(jié)無(wú)力。常因兩手腕用力過(guò)度，或抱小孩和洗衣服尿布等家務(wù)勞動(dòng)較多而導(dǎo)致?，F(xiàn)在最常見的經(jīng)常上網(wǎng)導(dǎo)致的。常用的治療方法是理療，但比較快速見效而又不易復(fù)發(fā)的治療是局部封閉療法。其藥物是用百分之一普魯卡因二至三毫升加入強(qiáng)的松龍十二點(diǎn)五毫克，一般封閉一兩次即愈，兩次封閉間隔時(shí)間可三至六天左右。另外一定要注意休息腕關(guān)節(jié)。這個(gè)是最重要的啊，否則治療效果不好的啊。