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脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，若病情加重，自行購(gòu)買護(hù)肝片并非明智之舉。脂肪肝的加重可能與多種因素有關(guān)，如不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、飲酒、糖尿病等。 1. 不良飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期高油高脂、高糖飲食，會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致脂肪肝惡化。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜、水果和全谷物的攝入。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝減緩，脂肪堆積在肝臟。建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等。 3. 肥胖：過多的脂肪在體內(nèi)堆積，包括肝臟。需通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)控制體重。 4. 飲酒：酒精對(duì)肝臟有損害作用，應(yīng)嚴(yán)格戒酒。 5. 糖尿病：血糖控制不佳會(huì)影響脂肪代謝。要積極控制血糖，遵循醫(yī)囑用藥。 總之，脂肪肝加重需要引起重視，不能單純依靠自行購(gòu)買護(hù)肝片。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，如肝功能檢查、肝臟超聲等，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況制定個(gè)性化的治療方案。

您好，限制脂肪和碳水化合物攝入，按標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算每公斤體重每天可給脂肪0.5～0.8克，宜選用植物油或含長(zhǎng)鏈不飽和脂肪酸的食物，如魚類等；碳水化合物每天每公斤體重可給2～4克，食用糖的攝入不宜過多。