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高三學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種良好習(xí)慣，如規(guī)律作息、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、積極鍛煉、保持良好心態(tài)、注重時(shí)間管理等。 1. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于大腦和身體的恢復(fù)，提高學(xué)習(xí)效率。每天應(yīng)保持 7-8 小時(shí)的睡眠時(shí)間，固定起床和睡覺(jué)時(shí)間。 2. 制定學(xué)習(xí)計(jì)劃：明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)，合理分配時(shí)間，有條不紊地進(jìn)行學(xué)習(xí)。將大目標(biāo)分解為小目標(biāo)，逐步實(shí)現(xiàn)。 3. 積極鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)，緩解學(xué)習(xí)壓力。如每天進(jìn)行半小時(shí)的慢跑、跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)。 4. 保持良好心態(tài)：面對(duì)考試壓力，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持樂(lè)觀、自信。可以通過(guò)與朋友交流、聽(tīng)音樂(lè)等方式放松心情。 5. 注重時(shí)間管理：避免拖延，學(xué)會(huì)合理安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，提高時(shí)間利用效率。 總之，培養(yǎng)這些良好習(xí)慣有助于高三學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)中保持良好狀態(tài)，提高學(xué)習(xí)效果，為高考做好充分準(zhǔn)備。

什么求高三的習(xí)慣，那這是要慢慢養(yǎng)成的。早起呀，準(zhǔn)時(shí)睡眠呀。

有啊當(dāng)然有只要有信心！！其次方法才是關(guān)鍵。高三要經(jīng)過(guò)一輪二輪復(fù)習(xí)的，那是趕上來(lái)的好機(jī)會(huì)。雖然你底子不好，但是只要你勤問(wèn)問(wèn)題，不會(huì)就問(wèn)，在觀察一下別人的好方法，那你的效率會(huì)大大提高。不知你是理是文我在這只給你一些理科的建議吧。1多做題是絕對(duì)少不了的！俗話說(shuō)的好啊，熟能生巧，讀書(shū)多了有語(yǔ)感，做題多了也能做出題感來(lái)。2記筆記弄錯(cuò)題本。買(mǎi)一個(gè)厚厚的本子好幾年都用不完的那種3討論研究也很重要！三個(gè)臭皮匠頂個(gè)諸葛亮嘛一題多解4保持自己的情緒5千萬(wàn)不要談戀愛(ài)雖然也有談三年戀愛(ài)也能進(jìn)考上重點(diǎn)的，但那是小概率事件，除非你想賭一把的話6處理好師生關(guān)系還有同學(xué)之間的關(guān)系。這樣才有充足的精力搞學(xué)習(xí)7勤發(fā)言總之很多很多一時(shí)也說(shuō)不完，你也可以看一些書(shū)上的方法我的只是一些皮毛而已希望你有朝一日能金榜題名

推薦幾種蔬菜胡蘿卜：能提高記憶力，因?yàn)楹}卜能加快大腦的新陳代謝作用；苦瓜：有滌熱、明目、清心的功效。尤其在夏季，食用苦瓜可減輕人體疲勞，另外苦瓜中含有的生物活性的蛋白質(zhì)能提高人體免疫力。

要有均衡的膳食，以便使身體均衡地吸收養(yǎng)分，偏食、忌食都是不可取的。高三學(xué)生需要用五類(lèi)食品保障均衡的膳食。一是日常主食，如米飯、饅頭、面條、玉米、紅薯等，主要攝取碳水化合物、蛋白質(zhì)和B族維生素；二是動(dòng)物蛋白，如肉、魚(yú)蝦、蛋類(lèi)、奶類(lèi)，主要提供蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素A和B族維生素；三是植物蛋白，如大豆及其制品，主要提供蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、纖維素和B族維生素；四是水果蔬菜，主要提供纖維素、礦物質(zhì)、維生素C、胡蘿卜素；五是油脂和食糖，主要提供熱能。早餐在全天的能量和營(yíng)養(yǎng)素的攝入中占有重要的地位，很難由其他餐來(lái)補(bǔ)充，因此一定要養(yǎng)成吃早餐的習(xí)慣。核桃含有極豐富的亞油酸，似可幫助腦部血液暢通；芝麻可提高腦神經(jīng)效能，疏通血管；黃豆中的卵磷脂，是構(gòu)成腦部記憶的物質(zhì)和原料；香蕉可向大腦提供酪氨酸，使人精力充沛，注意力集中。如無(wú)特殊情況，不要帶孩子到外面吃飯，早餐盡量在家里吃，再高檔的飯店也不如家里衛(wèi)生。高中生愛(ài)吃的肯德基、麥當(dāng)勞等快餐絕不是理想的食物，可樂(lè)更不能多喝。