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膝蓋酸脹疼痛，小腿肚和足跟怕涼漲疼可能由多種原因引起，如關(guān)節(jié)退變、血液循環(huán)不良、神經(jīng)受壓、肌肉勞損、風(fēng)濕免疫性疾病等。 1.關(guān)節(jié)退變：隨著年齡增長，膝關(guān)節(jié)軟骨磨損，骨質(zhì)增生，會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。可通過減少負(fù)重、熱敷、服用氨基葡萄糖等改善。 2.血液循環(huán)不良：寒冷刺激、血管狹窄等導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不暢。要注意保暖，適度運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)使用擴(kuò)張血管藥物，如硝苯地平。 3.神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出等壓迫神經(jīng)，引起放射性疼痛。可采取物理治療，如牽引，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 4.肌肉勞損：長期勞累、運(yùn)動(dòng)過度使肌肉疲勞。需休息，按摩放松，外用云南白藥膏。 5.風(fēng)濕免疫性疾?。喝珙愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，會(huì)有關(guān)節(jié)及周圍組織的炎癥。需使用抗風(fēng)濕藥物，如甲氨蝶呤。 出現(xiàn)膝蓋酸脹疼痛，小腿肚和足跟怕涼漲疼，應(yīng)重視，及時(shí)就醫(yī)明確原因，采取針對(duì)性治療。

你好有坐骨神經(jīng)痛的可能必要時(shí)到醫(yī)院檢查!