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身上起很多雞皮疙瘩可能由多種原因引起，如皮膚干燥、維生素 A 缺乏、遺傳因素、毛囊角化異常、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1. 皮膚干燥：皮膚缺乏水分和油脂，導(dǎo)致角質(zhì)堆積，形成雞皮疙瘩?？赏ㄟ^(guò)使用保濕乳液，如凡士林、甘油等，增加皮膚的水分和油脂。 2. 維生素 A 缺乏：維生素 A 對(duì)皮膚的正常代謝很重要。缺乏時(shí)易出現(xiàn)皮膚問(wèn)題?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充富含維生素 A 的食物，如胡蘿卜、南瓜、魚肝油等，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素 A 軟膠囊。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳，天生皮膚毛囊周圍的角質(zhì)較厚。日常注意皮膚清潔，使用溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品，如水楊酸軟膏。 4. 毛囊角化異常：毛囊口角質(zhì)過(guò)度增生，阻塞毛囊?？赏庥镁S A 酸乳膏改善癥狀。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，影響皮膚狀態(tài)。保持良好的作息和生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)調(diào)理內(nèi)分泌。 身上起雞皮疙瘩的原因多樣，治療方法也各不相同。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

你好，對(duì)于這種情況考慮過(guò)敏，可以先使用氯雷他定片或者特非那定片來(lái)改善癥狀的，注意清潔同時(shí)要注意不能吃辛辣刺激性的食物，不能受過(guò)熱或者過(guò)冷的刺激，限制動(dòng)物性脂肪攝入，洗澡時(shí)不要用堿性強(qiáng)的肥皂，可用中性肥皂或硫黃皂