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油性皮膚臉部長(zhǎng)痘且有黑頭，可能是油脂分泌過(guò)多、清潔不當(dāng)、內(nèi)分泌失調(diào)、飲食因素、作息不規(guī)律等導(dǎo)致。 1. 油脂分泌過(guò)多：油性皮膚本身油脂分泌旺盛，易堵塞毛孔。可選擇控油效果好的潔面產(chǎn)品，定期使用清潔面膜。 2. 清潔不當(dāng)：清潔不徹底會(huì)使油脂、污垢堆積。每天早晚用溫水洗臉，注意清潔鼻翼、額頭等易出油部位。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平變化可能影響皮脂分泌。保持良好心態(tài)，避免壓力過(guò)大。 4. 飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物易刺激皮脂分泌。多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣食物。 5. 作息不規(guī)律：熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。保證充足睡眠，規(guī)律作息。 改善油性皮膚長(zhǎng)痘和黑頭問(wèn)題需要綜合調(diào)理，注意皮膚清潔和護(hù)理，調(diào)整生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)。如果情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。

你好,這是內(nèi)分泌失調(diào)引起的*精神,心理因素很重要：不要患了痤瘡就悲觀,要樂(lè)觀自信,堅(jiān)持積極,合理的治療.　　*飲食方面：要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物（如辣椒,蔥,蒜等）,少吃油膩食物（如動(dòng)物油,植物油等）,少吃甜食（如糖類(lèi),咖啡類(lèi)）,少吃“發(fā)物”（如狗羊肉等）,適當(dāng)吃涼性蔬菜,水果,也防過(guò)量后引起胃病.　　*生活方面：最好不吸煙,不喝酒及濃茶等,活動(dòng)性,炎癥性痤瘡（如丘疹,膿瘡）患者要少曬太陽(yáng),避免風(fēng)沙,太冷,太熱,太潮濕的場(chǎng)所也對(duì)痤瘡不利.

你這是油性皮膚,是由于你體內(nèi)的雄激素分泌亢進(jìn)導(dǎo)致的所以要注意及時(shí)的臉部清洗,一般要求用硫磺香皂清洗,就有很好的效果.可以口服一點(diǎn)三黃片,甘草鋅片,一般效果就很好的

油性皮膚的日常護(hù)理.在平時(shí)的飲食中注意少吃辛辣,油炸的食物,巧克力,咖啡也盡量少吃.油性皮膚最需要的就是補(bǔ)水,因?yàn)榧∧w缺水所以出的油會(huì)更多,所以要多喝水,等到了秋天,油油的皮膚最重要的就是補(bǔ)水!洗面奶---化妝水---乳液---隔離霜珍珠粉有極強(qiáng)的吸附能力和控油功效,油性膚質(zhì)可以每隔兩三天或者一周,（視油性程度而定）,用珍珠粉+清水潔面一次,相當(dāng)于深層打掃毛孔,去除黑頭.洗完熱水澡后用這個(gè)方法會(huì)更好,因?yàn)榇藭r(shí)毛孔打開(kāi),清潔更為容易.

你好!根據(jù)您的資料初步診斷為痘痘又叫痤瘡,主要是體內(nèi)雄性激素水平增加導(dǎo)致毛囊皮脂腺分泌皮脂增加堵塞毛孔后辦法痤瘡丙酸桿菌等感染引起的炎癥反應(yīng),你的皮膚是油性的那更容易出現(xiàn)痤瘡,痤瘡分三度四型,不同類(lèi)型治療方法也不同,目前你只能用祛痘控油的的洗面奶,別的化妝品都不能用,你的皮膚不是缺水,只是油太多,治療可以口功夫維甲酸的藥物如特維斯或維胺脂膠囊等,有炎癥的可以服用消炎藥來(lái)控制炎癥,具體的建議正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診,確診后在醫(yī)生指導(dǎo)下積極治療.