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月經(jīng)期間女性的身體較為特殊，生理和心理都會(huì)有一定變化。壓腿、踢毽球、跳繩、洗冷水澡等行為是否可行，取決于個(gè)人身體狀況和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度等。 1. 壓腿：一般來(lái)說(shuō)，適度的壓腿是可以的，但要避免過(guò)度拉伸和引起疼痛。如果在壓腿過(guò)程中感到不適，應(yīng)立即停止。 2. 踢毽球和跳繩：這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度相對(duì)較大，可能會(huì)被視為劇烈運(yùn)動(dòng)。在月經(jīng)初期，量較多時(shí)，應(yīng)避免進(jìn)行，以免加重不適。若身體狀況良好，月經(jīng)量較少時(shí)，可適當(dāng)進(jìn)行，但時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，強(qiáng)度不宜過(guò)大。 3. 劇烈運(yùn)動(dòng)：劇烈運(yùn)動(dòng)通常指那些會(huì)使心跳明顯加快、呼吸急促、大量出汗的運(yùn)動(dòng)，如快跑、籃球比賽、高強(qiáng)度的健身操等。月經(jīng)期間應(yīng)盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以防引起經(jīng)血過(guò)多、痛經(jīng)等問(wèn)題。 4. 洗冷水澡：月經(jīng)期間洗冷水澡是不建議的。這可能導(dǎo)致血管收縮，影響經(jīng)血排出，還容易引起感冒、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)等。 5. 個(gè)體差異：每個(gè)人的身體對(duì)月經(jīng)期間的活動(dòng)反應(yīng)不同。如果本身就有痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等問(wèn)題，更要謹(jǐn)慎選擇活動(dòng)。 總之，月經(jīng)期間要根據(jù)自身實(shí)際情況，合理安排活動(dòng)和生活，注意保暖和休息，保持良好的心態(tài)。

可以!只要你堅(jiān)持就可以!我親眼見(jiàn)過(guò)60歲的老太太能這樣!!但是,不要急于求成!熟話(huà)說(shuō)：欲速則不達(dá)!還是慢慢來(lái)吧!祝你健康!

你好朋友,根據(jù)你的提問(wèn),是有一定作用,增高可以打籃球

你好，根據(jù)你描述的情況考慮你多大穿的高跟鞋，才18歲應(yīng)該是不會(huì)造成這樣的問(wèn)題的啊。目前并不太清除你的問(wèn)題，你具體是什么樣的異樣能不能說(shuō)清楚，如果有必要去檢查下吧，現(xiàn)在連是什么樣的問(wèn)題都不清楚，又怎么知道壓腿能不能恢復(fù)正常呢。

月經(jīng)期不能做激烈運(yùn)動(dòng),不能壓腿,不能運(yùn)動(dòng).不能進(jìn)食生冷食物,不能洗冷水澡.