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亞麻籽油具有多種功效與作用，如調(diào)節(jié)血脂、降低血壓、潤腸通便、保護視力、增強免疫力等。 1.調(diào)節(jié)血脂：亞麻籽油中的不飽和脂肪酸可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，有助于預(yù)防心血管疾病。 2.降低血壓：能一定程度上擴張血管，降低血壓，減少高血壓帶來的風(fēng)險。 3.潤腸通便：其油脂成分可潤滑腸道，促進腸道蠕動，改善便秘情況。 4.保護視力：富含的不飽和脂肪酸對眼睛視網(wǎng)膜有保護作用，有助于預(yù)防眼部疾病。 5.增強免疫力：所含的營養(yǎng)成分有助于提高身體的抵抗力，預(yù)防疾病。 6.抗炎作用：對減輕身體炎癥反應(yīng)有一定幫助。 總之，適量食用亞麻籽油對身體健康有益，但要注意適量，不可過量食用。同時，購買時要選擇正規(guī)渠道的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品。

亞麻籽油的功效與作用，亞麻籽油由亞麻籽制取而成，亞麻籽是亞麻的籽實，屬亞麻科，別稱胡麻，因其原產(chǎn)于東印度地區(qū)，漢朝張騫出使西域時，經(jīng)絲綢之路將亞麻帶回中國，主要種植于舊時匈奴一帶，是“胡人”聚集的地區(qū)，因此而得名。亞麻籽油的功效與作用，亞麻籽在中國屬于傳統(tǒng)的油料作物，亞麻分為油用亞麻，油纖兼用亞麻和纖維用亞麻。

亞麻起源于中東、地中海沿岸，為一年生草本植物，亞麻籽的食用可追溯到5000年前的西南亞地區(qū)的美索不達密亞。大約在公元前650年，古希臘醫(yī)藥之父——希波克拉底就記載了亞麻籽的醫(yī)藥用途。在漢代張騫出使大宛時將亞麻籽從西域帶入我國內(nèi)蒙古、寧夏等西北地區(qū)，故也稱胡麻。

熱榨法：是指將油作物經(jīng)過高溫火炒或蒸炒后，在經(jīng)過物理壓榨而成的油脂，是比較傳統(tǒng)的壓榨工藝，出油率較高。

亞麻起源于中東、地中海沿岸，為一年生草本植物，亞麻籽的食用可追溯到5000年前的西南亞地區(qū)的美索不達密亞（Mesopotαmiα）。大約在公元前650年，古希臘醫(yī)藥之父——希波克拉底就記載了亞麻籽的醫(yī)藥用途。在漢代張騫出使大宛時將亞麻籽從西域帶入我國內(nèi)蒙古、寧夏等西北地區(qū)，故也稱胡麻。