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月經(jīng)期出現(xiàn)頭暈耳鳴及缺血性貧血，可能與月經(jīng)失血、營(yíng)養(yǎng)缺乏、造血功能異常、慢性疾病、自身免疫問(wèn)題等有關(guān)。 1. 月經(jīng)失血：月經(jīng)期間經(jīng)血量過(guò)多，導(dǎo)致鐵等造血原料流失過(guò)多，引發(fā)貧血。可通過(guò)補(bǔ)充鐵劑如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等改善。 2. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：飲食不均衡，缺乏鐵、維生素 B12、葉酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。要多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。 3. 造血功能異常：骨髓造血功能減退，如再生障礙性貧血。需要使用免疫抑制劑或進(jìn)行造血干細(xì)胞移植。 4. 慢性疾病：如慢性胃腸道疾病影響營(yíng)養(yǎng)吸收，或慢性失血如痔瘡出血。積極治療原發(fā)疾病，改善貧血狀況。 5. 自身免疫問(wèn)題：自身免疫性溶血性貧血，破壞紅細(xì)胞導(dǎo)致貧血。使用糖皮質(zhì)激素或免疫抑制劑治療。 總之，月經(jīng)期出現(xiàn)頭暈耳鳴及缺血性貧血，應(yīng)重視并及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，注意飲食均衡，保證充足休息。

你好,在治療的同時(shí)應(yīng)堅(jiān)持食療.1.生活的調(diào)理：保持心情舒暢,避免劇烈活動(dòng),勞累.體位改變應(yīng)緩慢進(jìn)行,以免產(chǎn)生急性腦缺血而暈倒.2.飲食的調(diào)攝：多吃綠色蔬菜和含鐵量高的食物,如蛋黃,牛肉,肝,腎,海帶,豆類等.不飲茶,茶葉中的鞣酸會(huì)阻礙鐵質(zhì)的吸收.胃酸缺乏(如萎縮性胃炎,胃切除術(shù)后)者可適當(dāng)口服些稀鹽酸.鹽酸能將食物中的鐵游離化,增加鐵鹽的溶解度,有利吸收.吃一些維生素C,有利食物中鐵的吸收.使用傳統(tǒng)的鐵鍋煎炒食物,鍋與鏟之間的磨擦?xí)a(chǎn)生許多微小的碎屑,在加熱過(guò)程中,鐵可溶于食物之中,故鐵鍋是一種很好的補(bǔ)血器皿.3.食療補(bǔ)血①蓮子桂圓湯：蓮子,桂圓肉各30克,紅棗20克,冰糖適量.將蓮子泡發(fā)后去皮,心洗凈,與洗凈的桂圓肉,紅棗一同放入沙鍋中,加水適量煎煮至蓮子酥爛,加冰糖調(diào)味.睡前飲湯吃蓮子,紅棗,桂圓肉,每周服用1～2次.此方具有補(bǔ)心血,健脾胃功效,適用于貧血乏力,神經(jīng)衰弱,心悸,健忘,睡眠不安等.②豬肝粥：豬肝(其它動(dòng)物肝臟也可)100～150克,粳米100克.先將豬肝洗凈切碎,與粳米一同入鍋,加水1000克及蔥,姜,油,鹽各適量,先用旺火燒開(kāi),再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥.日服1劑,分?jǐn)?shù)次食用.此方具有益血補(bǔ)肝,明目的功效,適用于血虛萎黃,貧血,慢性肝炎,夜盲,青光眼等癥.

您好,建議適當(dāng)?shù)难a(bǔ)血,可以多吃木耳,棗等之類的食物,另外查明月經(jīng)量多的原因適時(shí)止血.對(duì)缺鐵性貧血患者,特別是中重度貧血,應(yīng)及時(shí)治療和恢復(fù)鐵貯存,盡量采用口服鐵劑.目前,有硫酸亞鐵,葡萄糖酸亞鐵,枸椽酸鐵胺等100多種無(wú)機(jī)鐵劑.但這些鐵劑仍不夠理想,多數(shù)患者服藥后1—2天則可出現(xiàn)食欲減退,惡心,嘔吐,甚至腹痛和腹瀉等癥狀,因此患者很難堅(jiān)持全療程而終止治療.紅桃K生血?jiǎng)┲饕煞葸策F（也稱血紅素鐵）,屬有機(jī)鐵,是目前世界上公認(rèn)的治療缺鐵性貧血最理想的藥物,它進(jìn)入人體后,通過(guò)腸壁粘膜吸收后,直接參與人體紅細(xì)胞的合成,其生物利用率遠(yuǎn)高于其它含鐵制劑,是目前世界公認(rèn)高效,可靠,安全,無(wú)毒副作用的天然特效藥物.

可以口服鐵劑：常用硫酸亞鐵,琥珀酸亞鐵,右旋糖酐鐵等,宜飯后服用.注射鐵劑：在不能口服或有不能忍受口服鐵劑的胃腸道反應(yīng)時(shí)使用.持續(xù)失鐵一時(shí)不能控制時(shí),可用右旋糖酐鐵注射劑.在飲食方面也要注意下例如多吃水果但不要吃涼性水果例如西瓜.吃些含鐵的食物,動(dòng)物內(nèi)臟之列的肉食和豆制品.

常生理?xiàng)l件下人體的鐵來(lái)源于食物：瘦肉,蛋類,動(dòng)物肝臟,豆類,海帶,木耳,香菇等食品含鐵豐富,奶類含鐵最低.正常人食物中每天含鐵為10毫克.人體內(nèi)有儲(chǔ)存鐵,需要有長(zhǎng)期的鐵的丟失,才能發(fā)現(xiàn)貧血.失血1毫升,鐵喪失0.5毫克.而每天人真正吸收的鐵也就是1.0～1.5毫克.慢性失血更容易貧血.補(bǔ)血的食物以含有鐵質(zhì)的胡蘿卜素為最佳,有的人以為常吃蔬菜類才會(huì)變成貧血,這是錯(cuò)誤的觀念,植物性的食物,不但含有鐵質(zhì),胡蘿卜素及其它養(yǎng)分,還有消化吸收的優(yōu)點(diǎn),而許多食物鐵質(zhì)含量很豐富,如黑木耳,紫菜,發(fā)菜,薺菜,黑芝麻,蓮藕粉....等.