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勃起不堅(jiān)且易軟可能由心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、疾病影響、年齡增長等導(dǎo)致。調(diào)理方法包括改善生活方式、心理調(diào)節(jié)、藥物治療等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響勃起功能。通過心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式，減輕心理負(fù)擔(dān)。 2.生理因素：如雄激素水平降低，可通過補(bǔ)充雄激素進(jìn)行調(diào)節(jié)。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度手淫等，需要調(diào)整作息，戒煙限酒，戒除手淫。 4.疾病影響：患有糖尿病、高血壓、心血管疾病等，應(yīng)積極治療原發(fā)病。 5.年齡增長：隨著年齡增加，性功能可能逐漸下降，可適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，出現(xiàn)勃起不堅(jiān)且易軟的情況，不必過于焦慮。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取合適的調(diào)理和治療方法。同時(shí)，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣也非常重要。

平時(shí)不做愛，你用*干嗎，這畢竟是藥物，本來是心血管方面的藥物的。

可能與本身體質(zhì)或者近期身體及心理狀態(tài)有關(guān)。多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，克服緊張、壓力大、期望值過高等不良心理因素，保持身心健康能有所幫助。多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，克服緊張、壓力大、期望值過高等不良心理因素，保持身心健康能有所幫助。

你好，主要是腎虛引起的，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理。注意休息。多食一些具有補(bǔ)腎作用的食物，平時(shí)要注意飲食，注意良好的生活習(xí)慣。希望你早日康復(fù)