21 歲女孩皮膚黑且粗糙，求美白妙招
我今年二十一歲了，可我的皮膚長的比一般的女孩都黑并且看上去皮膚粗糙發(fā)黑，化妝品用了無級奇數(shù)，可怎么也改變不過來，我真想得到一個美白皮膚的妙招給我指點一下，
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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皮膚黑且粗糙可能由多種因素導(dǎo)致，如遺傳、紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、不良生活習(xí)慣等。 1.遺傳：遺傳因素對膚色有一定影響。如果父母膚色較深，子女膚色較深的可能性較大。這種情況難以徹底改變，但可通過后天努力適當改善。 2.紫外線照射：長期暴露在陽光下，紫外線會刺激黑色素生成，導(dǎo)致皮膚變黑。應(yīng)做好防曬，外出使用防曬霜、遮陽傘等。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，如雌激素減少，可能影響皮膚狀態(tài)。保持良好作息，避免熬夜，必要時就醫(yī)調(diào)理。 4.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 C、E 等營養(yǎng)素，會影響皮膚健康。多吃新鮮蔬果，如橙子、草莓、獼猴桃等。 5.不良生活習(xí)慣：抽煙、酗酒、長期壓力大等，也會使皮膚變差。戒煙限酒，學(xué)會釋放壓力，適當運動。 改善皮膚狀態(tài)需要長期堅持，同時要保持耐心和信心。如果皮膚問題嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2025-02-24 23:05
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，我告訴你幾種效果超好的自制美白面膜吧!1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了
2015-12-28 19:09
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