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游泳后皮膚曬紅疼痛，可能是曬傷、皮膚炎癥、過(guò)敏、感染、缺水等原因引起。 1.曬傷：長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，紫外線損傷皮膚表層，導(dǎo)致發(fā)紅疼痛。應(yīng)避免繼續(xù)暴露，冷敷緩解癥狀。 2.皮膚炎癥：皮膚受到刺激引發(fā)炎癥，可能出現(xiàn)紅腫熱痛?？墒褂脺睾偷淖o(hù)膚品，保持皮膚清潔。 3.過(guò)敏：對(duì)泳池中的化學(xué)物質(zhì)或其他過(guò)敏原產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。需遠(yuǎn)離過(guò)敏原，必要時(shí)服用抗過(guò)敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、馬來(lái)酸氯苯那敏。 4.感染：皮膚破損后容易感染細(xì)菌或真菌。若有感染跡象，需使用抗感染藥物，如莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏。 5.缺水：皮膚水分大量流失，導(dǎo)致干燥、發(fā)紅和疼痛。要及時(shí)補(bǔ)充水分，涂抹保濕霜。 總之，游泳后皮膚曬紅疼痛需要重視，采取適當(dāng)?shù)拇胧Ｈ绻Y狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

根據(jù)你的描述，由于皮膚溫度過(guò)高導(dǎo)致的表皮的損傷，是夏季常見(jiàn)的癥狀。皮膚可以擦拭一些防曬油，平時(shí)打傘出門(mén)，避免暴曬都會(huì)利于皮膚的。