長期吃雞蛋會致膽固醇高和膽結(jié)石嗎？
我媽媽在鄉(xiāng)下帶來很多土雞蛋，說是給我吃的，我以前小時候就特別喜歡吃家里的土雞蛋，我同事說雞蛋是個好東西，可是如果長期吃多了，會引起膽固醇升高，容易患上膽結(jié)石的，不過我大舅以前也是吃了很多年雞蛋，后來真的患上膽固醇了，可是我以前小時候也吃了很多阿，怎么會沒有任何跡象呢？膽結(jié)石跟飲食有關(guān)系嗎？
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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長期吃雞蛋不一定會導(dǎo)致膽固醇升高和膽結(jié)石，這取決于多種因素，如個人體質(zhì)、整體飲食結(jié)構(gòu)、運動量、基礎(chǔ)疾病、遺傳因素等。 1.個人體質(zhì)：不同人的身體代謝能力有差異。代謝能力強的人，即使長期吃雞蛋，也能較好地處理膽固醇。 2.整體飲食結(jié)構(gòu)：若飲食中還包含大量高油、高脂食物，會增加膽固醇升高和患膽結(jié)石的風(fēng)險；但如果飲食均衡，僅適量吃雞蛋，一般影響較小。 3.運動量：經(jīng)常運動能促進(jìn)身體代謝，有助于消耗膽固醇，降低患病風(fēng)險；缺乏運動則不利于膽固醇代謝。 4.基礎(chǔ)疾?。罕旧砘加刑悄虿?、高血脂等疾病的人，長期吃雞蛋可能更容易出現(xiàn)膽固醇異常。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳，本身就存在膽固醇代謝異常的傾向，吃雞蛋時需更謹(jǐn)慎。 總之，雞蛋是一種營養(yǎng)豐富的食物，適量食用對大多數(shù)人有益。但要綜合考慮自身情況，保持健康的生活方式，包括合理飲食和適量運動。如果擔(dān)心膽固醇或膽結(jié)石問題，可定期體檢。
2025-02-24 20:53
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，膽結(jié)石的成因非常復(fù)雜，有些是不可更改的因素，例如：逐漸增長的年齡、女性、種族、基因和家族史；有些是后天因素，部分是可以逆轉(zhuǎn)的，例如：妊娠、肥胖、低纖維、高熱卡飲食結(jié)構(gòu)、長時間禁食、某些藥物如頭孢曲松，降脂藥、口服避孕藥、快速體重喪失、代謝綜合征、特殊疾病等等。
2015-12-28 10:46
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