三天暴飲暴食會(huì)胖很多嗎？
最近三天暴飲暴食了，會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖很多？一天一直處于很飽的狀態(tài)，吃了很多飯還有零食
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回答2
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暴飲暴食三天是否會(huì)胖很多，取決于多種因素，如攝入食物的熱量、個(gè)人基礎(chǔ)代謝率、身體活動(dòng)量、消化吸收能力以及激素水平等。 1.攝入食物的熱量：如果三天內(nèi)攝入的食物熱量大幅超過(guò)身體所需，多余的熱量就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái)，導(dǎo)致體重增加。 2.個(gè)人基礎(chǔ)代謝率：基礎(chǔ)代謝率高的人，在相同的飲食情況下，消耗的能量更多，長(zhǎng)胖的可能性相對(duì)較小。 3.身體活動(dòng)量：若在暴飲暴食的同時(shí)，有大量的體力活動(dòng)，能消耗部分熱量，減輕長(zhǎng)胖的程度。 4.消化吸收能力：消化吸收能力強(qiáng)的人，更容易將攝入的食物轉(zhuǎn)化為能量和脂肪，從而增加體重。 5.激素水平：例如胰島素、甲狀腺激素等，激素失衡可能影響能量代謝和脂肪分布，增加長(zhǎng)胖的風(fēng)險(xiǎn)。 總之，暴飲暴食三天有可能導(dǎo)致體重增加，但具體情況因人而異。為了保持健康體重，應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，保持適量運(yùn)動(dòng)。
2025-02-24 18:49
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回答1
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尹君 醫(yī)師
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暴飲暴食不利于身體健康，而且會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，更不能吃零食。
2015-12-29 01:19
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什么是貪食癥? 貪食癥(bulimia)，又叫神經(jīng)性貪食癥(bulimia nervosa)，是指短時(shí)間內(nèi)攝入大量食物，其攝入的熱量可大大超過(guò)正常人的6.28～8.37kJ.而達(dá)到20.93kJ以上。此癥為周期發(fā)作不可控制的多食，但大多數(shù)患者仍維持標(biāo)準(zhǔn)或接近理想體重，可出現(xiàn)于神經(jīng)性厭食中，女性較為常見。本癥發(fā)病年齡一般為18～20歲，比厭食癥要晚。據(jù)國(guó)外報(bào)道，女性患病率為1%～3%;男女之出為1：10°世界各地患病率相似。該癥常在青少年后期或成年早期起病，可持續(xù)數(shù)年，多為慢性或周期性病程。 查看全文»
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