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24 歲男性，冬季鼻炎易感冒，出現(xiàn)喉嚨疼痛、鼻塞等癥狀。感冒類型可能為風(fēng)寒感冒或普通感冒。治療可選擇合適藥物，平時(shí)注意防護(hù)。接種感冒疫苗有一定作用，且一般不會(huì)降低免疫力或產(chǎn)生依賴。 1. 感冒類型：風(fēng)寒感冒多因吹風(fēng)受寒引起，常有惡寒重、發(fā)熱輕、無(wú)汗等表現(xiàn)。普通感冒癥狀相對(duì)較輕，全身癥狀不明顯。 2. 治療藥物：可選用復(fù)方氨酚烷胺膠囊、感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒等。 3. 日常防護(hù)：注意保暖，外出戴口罩；加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；保持室內(nèi)空氣流通。 4. 飲食調(diào)理：多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣油膩食物。 5. 接種疫苗：能降低感冒發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，不會(huì)降低自身免疫力，也不會(huì)產(chǎn)生依賴。 總之，患者應(yīng)重視感冒的預(yù)防和治療。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

經(jīng)常感冒有兩種可能：1、慢性或過(guò)敏性鼻炎：經(jīng)常出現(xiàn)感冒癥狀，你朋友屬于這種情況的可能性較大。2、免疫力低下：有可能是“甲亢”等免疫力低下的疾病，經(jīng)常伴有發(fā)熱癥狀。但你朋友體質(zhì)并不太很差，建議去醫(yī)院查一下“血常規(guī)”（很便宜，10元左右，二十分鐘左右就出結(jié)果），看看白細(xì)胞是不是少，就能排除了。

這位朋友，你是衛(wèi)氣不固之癥，可吃中藥玉屏風(fēng)散來(lái)調(diào)理一段時(shí)間，這可提高機(jī)體抵抗能力。

防止感冒小竅門感冒的原因除了季節(jié)交替外，與自身免疫能力下降不無(wú)關(guān)系。盡管許多人患的是普通感冒而非流感，但感冒的困擾--鼻塞、流鼻涕、咳嗽……卻時(shí)時(shí)刻刻影響著你我他。又由于普通感冒是由多達(dá)二百種以上病毒所引起的呼吸道疾病，所以它沒(méi)有疫苗可用。如何治療或預(yù)防普通感冒呢？只有靠自己了。吃維生素增抵抗力維生素E可以增強(qiáng)免疫能力，我們的食物中肉類和烹調(diào)油中含有大量的維生素E，而經(jīng)常吃素的人，維生素E的攝入量經(jīng)常會(huì)不足，每天可加服一定量維生素E膠囊，維生素E在人體內(nèi)貯存的時(shí)間比較短，所以要每天服用，它除了能延緩細(xì)胞老化、減輕疲勞、供給體內(nèi)氧氣，還能抵御大氣污染，保護(hù)肺臟。另一種同樣具有抗氧化功能的維生素C，已證實(shí)有治療和預(yù)防普通感冒的作用，能預(yù)防濾過(guò)性病毒和細(xì)菌的感染，并增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)功能。富含維生素C的食物非常多，如柑橘類、莓類、綠葉蔬菜、蕃茄、菜花、馬鈴薯、胡椒等，不過(guò)烹調(diào)、高溫、光、氧氣以及吸煙都會(huì)“殺死”維生素C，所以要多吃新鮮的蔬菜水果，能生吃的盡量生吃，并且服用避孕藥的人、居住在都市里污染環(huán)境的人、吸煙者以及經(jīng)常服用阿司匹林的人均需要大量補(bǔ)充維生素C，維生素C一般在胃里經(jīng)過(guò)2～3小時(shí)后排出體外，人體血液中經(jīng)常保持高濃度的維生素C非常重要。所以當(dāng)你有不良嗜好(吸煙、熬夜)時(shí)，當(dāng)你的飲食不均衡時(shí)，當(dāng)你廢寢忘食時(shí)，別忘了及時(shí)服用維生素C。勤洗手少摸臉離“感冒”遠(yuǎn)一點(diǎn)辦公室的同事或家里人患感冒時(shí)，其觸及的電話、門把手、遙控器以及毛巾等都有可能沾染上感冒病毒，因?yàn)楦忻安《境私?jīng)空氣唾液飛沫傳播外，感冒患者摸過(guò)的東西也是很重要的傳染物，并且病毒可在這些物體上存活達(dá)3個(gè)小時(shí)以上。所以養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，就可以減少病毒在手上停留的時(shí)間，避免感染。另外還要盡量提醒自己少摸臉，手畢竟是病毒最容易觸及的地方，稍一疏忽，噴嚏就會(huì)接踵而至。患傷風(fēng)感冒的人最容易咳嗽、打噴嚏，飛沫是感冒病毒傳播的主要途徑，所以在公共場(chǎng)所離咳嗽或打噴嚏的人至少要保持一米的距離，并且要扭轉(zhuǎn)身體背對(duì)飛沫，以減少飛沫飛入自己的眼睛或鼻孔，否則下一個(gè)令人“敬而遠(yuǎn)之”者很可能就是你了。勤開(kāi)窗多換氣多喝水常運(yùn)動(dòng)為什么呆在空調(diào)房間里容易感冒？因?yàn)榭照{(diào)房間密閉嚴(yán)，空氣不流通，沒(méi)有新鮮空氣置換，若有感冒者，房間里的病毒數(shù)量肯定不少，在這樣的環(huán)境里，病毒便很容易被呼吸入體內(nèi)。時(shí)不時(shí)打開(kāi)窗戶，讓空氣流動(dòng)起來(lái)，把病毒驅(qū)散，以減少感冒傳播的機(jī)會(huì)。同時(shí)還要增強(qiáng)自身的免疫力，就需要經(jīng)常性的有氧運(yùn)動(dòng)，如騎車、快走、爬山、游泳等等，每天30～40分鐘的溫和的有氧運(yùn)動(dòng)則有助于抵御傷風(fēng)的侵襲。秋天比較干燥，喝足水分不僅有利除燥，還可減少病毒的數(shù)量，每天至少應(yīng)喝八大杯水或一定量果汁。不幸患感冒休養(yǎng)挺重要一旦不幸染上了感冒，就需多休息、多喝白開(kāi)水。除了按醫(yī)生“處方”吃藥治療外，多漱口，特別是用溫鹽水漱口，緩解咽喉痛很有效。咳嗽是感冒最常見(jiàn)的癥狀之一，如果只是干咳沒(méi)有痰，可選用鎮(zhèn)咳劑；如果有痰就要用祛痰劑，痰少了，咳嗽自然會(huì)停止。不過(guò)感冒沒(méi)有特效藥，只要多喝水、多休息，只要沒(méi)有其他并發(fā)癥，時(shí)間一到自然會(huì)好，不必著急求“速效”。

確實(shí)是體質(zhì)問(wèn)題，西醫(yī)說(shuō)是免疫力差，中醫(yī)講就是氣血虛弱。平時(shí)多加強(qiáng)鍛煉，多注意飲食起居及天氣變化情況預(yù)防感冒。