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甲溝炎是甲溝及其周圍組織的感染，常因修剪指甲不當(dāng)、外傷等引起。對于徒步久了導(dǎo)致甲溝炎流膿的情況，治療方法包括局部處理、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。 1. 局部處理：首先用碘伏對患處進(jìn)行消毒，清除膿液和壞死組織。保持患處清潔干燥，避免沾水。 2. 藥物治療：可外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等抗生素藥物。如果感染嚴(yán)重，還需口服阿莫西林、頭孢克洛等抗生素。 3. 物理治療：超短波、紅外線照射等有助于炎癥消退。 4. 手術(shù)治療：如果局部有膿腫形成且保守治療無效，需進(jìn)行切開引流或拔甲手術(shù)。 5. 日常護(hù)理：選擇寬松舒適的鞋子，避免擠壓患處。注意休息，減少行走，抬高患肢，促進(jìn)血液回流。 甲溝炎流膿需要及時治療，避免病情加重。治療期間要嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議進(jìn)行護(hù)理和用藥。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

根據(jù)你的描述我建議你服用西替利嗪或美喹他嗪治療，千萬不要去抓它。建議你多吃豆制品及蓮蓬、蓮子、藕、菱角、芡實（雞頭米）等河產(chǎn)植物。多吃新鮮蔬菜、水果，適當(dāng)吃一些動物臟器、瘦肉等，少吃油膩食食品，禁食魚、蝦等海產(chǎn)品，少喝酒，少吃有刺激性的食物。