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膽結(jié)石一公分時，需要注意飲食、生活習(xí)慣、定期復(fù)查、避免勞累、控制體重等。一般難以自愈，需密切關(guān)注。 1. 飲食：減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品等。多吃蔬菜、水果和全谷物。 2. 生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜。適度運動，如散步、慢跑等，增強體質(zhì)。 3. 定期復(fù)查：每半年至一年進行一次超聲檢查，觀察結(jié)石變化。 4. 避免勞累：避免過度勞累和精神緊張，保持心情舒暢。 5. 控制體重：肥胖會增加膽結(jié)石發(fā)病風(fēng)險，應(yīng)通過合理飲食和運動控制體重在正常范圍。 總之，膽結(jié)石一公分雖不一定立即手術(shù)，但也不能掉以輕心。要注意上述方面，一旦出現(xiàn)腹痛、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

一般臨床治療原則是不超過0.2cm的結(jié)石，可以定期3個月復(fù)查，或者適當(dāng)?shù)乃幬镎{(diào)理，從健康的角度考慮，這個是必須得到積極有效的治療了，以免引發(fā)進一步的嚴(yán)重并發(fā)癥?；颊呷绻麤]有什么基礎(chǔ)疾病，膽囊沒有嚴(yán)重的穿孔潰瘍和壞死，可以做個微創(chuàng)保膽取石手術(shù)，微創(chuàng)、切口很小、恢復(fù)快、取石比較徹底，能幫您完整保住膽囊和功能。這是借助先進纖維膽道鏡，在腹部進行，利用膽道鏡把膽汁吸凈，纖維膽道鏡探察取石，取石干凈后膽囊底部做的人體可吸收線的縫合。該手術(shù)方法不切斷腹壁肌肉，膽囊切口一期縫合，不放置任何造瘺管，皮膚小切口粘膏拉合。治好之后平時飲食等各方面需要注意一下，少吃一些油膩以及膽固醇高的食物，如肥肉、動物內(nèi)臟、蛋黃等。另外不要喝酒，飲食要規(guī)律，早餐要吃，避免熬夜、生氣等不良刺激。可以多吃各種新鮮水果、蔬菜，進低脂肪、低膽固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海帶、藕、魚肉、兔肉、雞肉、鮮豆類等?！　?

發(fā)病與肥胖的關(guān)系臨床和流行病學(xué)研究顯示，肥胖是膽囊膽固醇結(jié)石發(fā)病的一個重要危險因素，肥胖人發(fā)病率為正常體重人群的3倍。通常開腹手術(shù)后,腹壁往往留下一條蜈蚣一樣的切口疤痕,有損美觀,在功能上,如彎腰用力等,也可能給生活和工作帶來不良影響,而微創(chuàng)取石技術(shù)只腹部打兩到三個約2mm的小孔,就可以準(zhǔn)確把體內(nèi)的結(jié)石取出來.而且還不會像手術(shù)那樣留下疤痕,影響美觀.同時傳統(tǒng)手術(shù)取石要住院,術(shù)后恢復(fù)時間也比較長,較少要一個月才能上班.平時工作都比較忙,結(jié)石病人很難請到這么長的假.而微創(chuàng)取石技術(shù)卻不用擔(dān)心這點,它具有不用開刀、痛苦小、創(chuàng)傷小、恢復(fù)快,不影響工作和生活,真正做到了工作、治療兩不耽擱.祝您早日康復(fù)！

1cm的結(jié)石基本上是排不出體外了。建議你手術(shù)治療，如果說不想手術(shù)就要注意飲食衛(wèi)生，而且要注意防止炎癥的發(fā)生，平時不要吃過于油膩的食物。