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近視眼患者飲食方面吃什么有助于改善

2025-02-24 11:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 近視

問題：

表哥患有近視眼好多年了，而且度數(shù)一年比一年大，還不是外界因素，家人很是著急，近幾年醫(yī)院都跑遍了，都不是很好，我想咨詢下患有近視眼的患者吃什么好。

回答2
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劉保福主治醫(yī)師

威縣常屯衛(wèi)生院

一級甲等

婦產(chǎn)科

近視眼患者可以通過飲食來輔助改善視力，比如多吃富含維生素 A、維生素 C、維生素 E、葉黃素和鋅的食物。 1.維生素 A：維生素 A 對于眼睛的視網(wǎng)膜發(fā)育非常重要，缺乏可能導(dǎo)致夜盲癥。可多吃胡蘿卜、南瓜、魚肝油等。 2.維生素 C：具有抗氧化作用，能保護(hù)眼睛細(xì)胞。常見的富含維生素 C 的食物有橙子、草莓、獼猴桃等。 3.維生素 E：能減少眼睛中的自由基損傷，如杏仁、黑芝麻、菠菜等食物中含量豐富。 4.葉黃素：能過濾藍(lán)光，保護(hù)視網(wǎng)膜。菠菜、玉米、蛋黃等是其良好來源。 5.鋅：參與眼睛內(nèi)維生素 A 的代謝和運輸，可從牡蠣、瘦肉、核桃中獲取。總之，飲食調(diào)整對于近視眼患者的視力改善有一定幫助，但不能替代專業(yè)的治療?；颊哌€應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，定期進(jìn)行眼科檢查，如有需要應(yīng)及時佩戴合適的眼鏡或接受其他治療。
2025-02-24 13:47

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回答1
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李增沛主治醫(yī)師

南陽市第一人民醫(yī)院

三級甲等

五官科

你好，患有近視眼患者平日里飲食應(yīng)對吃一些含有維生素較高的食品，像水果，新鮮的蔬菜，如胡蘿卜，海帶，還有蘋果，還有一些蛋白質(zhì)物質(zhì)，像肉類，蛋類，奶類，這些對病者還是有好處的，能幫助減緩病情，可以減少病情的發(fā)展。
2015-12-28 21:32

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