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半月板損傷多年且加重，伴有關(guān)節(jié)腔積液和骨髓水腫，治療方法需綜合考慮損傷程度、癥狀、個(gè)人身體狀況等。常見(jiàn)治療方法包括保守治療、手術(shù)治療、康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療和生活方式調(diào)整。 1.保守治療：適用于損傷較輕、癥狀不嚴(yán)重的情況。通過(guò)休息、制動(dòng)、物理治療如熱敷、超短波等，促進(jìn)積液吸收和炎癥消退。 2.手術(shù)治療：若損傷嚴(yán)重，影響關(guān)節(jié)功能，關(guān)節(jié)鏡手術(shù)是常用方法，可修復(fù)或部分切除損傷的半月板。 3.康復(fù)訓(xùn)練：在治療后進(jìn)行，包括關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 4.藥物治療：如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布），緩解疼痛和炎癥。 5.生活方式調(diào)整：避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重，控制體重，減輕關(guān)節(jié)壓力。 總之，具體治療方案應(yīng)在醫(yī)生評(píng)估后確定，患者需積極配合治療，并注意日常養(yǎng)護(hù)，以促進(jìn)康復(fù)。

健康指導(dǎo)：你好：半月板2度損傷可通過(guò)保守治療，少量積液可不抽液，建議少運(yùn)動(dòng)，多休息，可服用治療關(guān)節(jié)的保護(hù)藥，也可以通過(guò)中藥進(jìn)行調(diào)理，飲食需注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，少脂肪高的食物，多吃蔬菜和水果，每天多喝水。

你好，你敘述的還是較詳細(xì)。治療的方案需要看你近期復(fù)查后半月板的損傷加重程度。你受傷前后差不多2年多了，癥狀反復(fù)，且復(fù)查后明顯加重，需要考慮慢性創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的可能。估計(jì)你半月板的情況比較嚴(yán)重。結(jié)合你的年齡和病情，受傷時(shí)間比較久，傷后的恢復(fù)也不行，且明顯加重，之前基友二度半月板損傷，目前損傷程度進(jìn)一步加重，可能需要手術(shù)才能解決問(wèn)題了。繼續(xù)靜養(yǎng)一是時(shí)間過(guò)久，二是還是有可能沒(méi)有明顯好轉(zhuǎn)。個(gè)人建議你還是通過(guò)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)為妥。手術(shù)方案有半月板修復(fù)，修補(bǔ)、還有局部損傷半月板的切除、甚至還有假體置換等。

建議您采用手術(shù)治療，做關(guān)節(jié)鏡的方法治療膝關(guān)節(jié)療效是非常好的，關(guān)節(jié)鏡手術(shù)對(duì)半月板切除與縫合、韌帶重建、滑膜清理等得到普及。關(guān)節(jié)鏡可以看到關(guān)節(jié)內(nèi)幾乎所有的部位，比切開(kāi)關(guān)節(jié)看的更全面，由于圖像經(jīng)過(guò)放大，因而看的更準(zhǔn)確，而且切口很小，創(chuàng)傷小，疤痕少，康復(fù)快，并發(fā)癥少，有些情況下麻醉過(guò)后，即可下地活動(dòng)，對(duì)患者增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病關(guān)節(jié)鏡的信心大有好處。對(duì)關(guān)節(jié)疑難病癥的確診，對(duì)困擾患者多年的關(guān)節(jié)傷痛的治療，關(guān)節(jié)鏡手術(shù)往往能取得立竿見(jiàn)影的效果。