神經衰弱失眠怎么辦?。?/h3>
2015-12-28 15:19
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我經常失眠，反反復復睡不著覺，而且睡覺特別輕，不能進入深睡眠狀態(tài)，只要有一點聲音就會被吵醒，現在已經精神衰弱了，不知道該怎么辦。
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回答1
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梁睿 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
三級甲等
神經內科
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首先就是精神疾病引起的睡眠障礙，長期這樣會出現睡眠質量下降，從而出現一系列癥狀，如乏力，白天無精打采，犯困，還容易引起人的情緒問題，從而出現焦慮癥狀。你也可以試試中醫(yī)調理一下，有時候失眠是人的心理問題造成的，也不要過度的憂慮，如果心理健康就不要管他了。
2019-03-03 15:43
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，神經衰弱多因患者長期受有精神創(chuàng)傷或突然受到某種精神刺激而造成的一種神經官能性疾病，主要癥狀為失眠、心悸、記憶力減退、注意力不集中、頭昏痛、易煩躁、食欲不振等。中醫(yī)教您4小偏方治療神經衰弱失眠。糖水：睡前喝1杯熱糖水，使大腦皮層受到抑制，會很快入睡。牛奶：睡前喝1杯熱牛奶，牛奶中的色氨酸有催人入睡作用。醋：睡前，將1匙食醋對入冷開水中飲用能助睡。
2015-12-29 12:47
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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建議你的情況可以到藥店買安神補腦液和谷維素和褪黑素一起使用。建議你飲食清淡。睡前喝杯熱牛奶。注意多運動。
2015-12-28 19:32
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