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鼻竇炎患者在冬天早上七點(diǎn)晨跑是否合適，取決于多個(gè)因素，包括病情嚴(yán)重程度、個(gè)人體質(zhì)、空氣質(zhì)量、保暖措施、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度等。 1. 病情嚴(yán)重程度：如果鼻竇炎處于急性發(fā)作期，有明顯的鼻塞、流涕、頭痛等癥狀，此時(shí)不適合晨跑，應(yīng)先治療，待癥狀緩解后再考慮。 2. 個(gè)人體質(zhì)：若患者體質(zhì)較弱，容易感冒或?qū)浯碳っ舾?，冬天早上七點(diǎn)晨跑可能會(huì)加重病情。 3. 空氣質(zhì)量：若當(dāng)?shù)囟煸缟掀唿c(diǎn)空氣質(zhì)量差，霧霾嚴(yán)重，也不建議此時(shí)外出晨跑，以免刺激鼻腔黏膜。 4. 保暖措施：做好充分的保暖，如戴帽子、圍巾等，能減少寒冷對(duì)鼻腔的刺激，這種情況下晨跑可能是可行的。 5. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：晨跑時(shí)應(yīng)保持適度的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，避免過(guò)度勞累，導(dǎo)致免疫力下降，加重鼻竇炎。 總之，鼻竇炎患者能否在冬天早上七點(diǎn)晨跑，需要綜合考慮自身情況。如果決定晨跑，要注意做好防護(hù)和準(zhǔn)備工作。若晨跑后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)停止并就醫(yī)。

你好，如果是急性鼻炎、急性咽炎，治愈前不宜進(jìn)行鍛煉，尤其不適合戶外的運(yùn)動(dòng)。而對(duì)于慢性鼻炎和慢性咽炎，是可以進(jìn)行戶外鍛煉的，但需要注意最好戴一薄口罩為好，避免冷空氣的刺激作用。鼻竇炎是鼻竇粘膜的非特異性炎癥，為一種鼻科常見(jiàn)多發(fā)病。所謂鼻竇是鼻腔周圍面顱骨的含氣空腔；左右共有4對(duì)：稱額竇、上頜竇、篩竇、和蝶竇。因其解剖特點(diǎn)各竇可單獨(dú)發(fā)病，也可形成多鼻竇炎或全鼻竇炎。治療上；以采用中西醫(yī)結(jié)合的治療方法可以獲得不錯(cuò)的療效，抗生素和中成藥治療，比如；阿莫西林，甲硝唑，和霍膽丸，鼻炎康片，外用鼻炎康噴劑，有必要可以采用手術(shù)的方法治療。預(yù)防與護(hù)理；1、平時(shí)注意鼻腔衛(wèi)生。2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側(cè)鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。3、游泳時(shí)姿勢(shì)要正確，盡量做到頭部露出水面。8、嚴(yán)禁煙、酒、辛辣食品。