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月經(jīng)四個(gè)月沒來，伴有皮膚發(fā)黃暗沉、長粉刺、手腳冰冷、胃寒腸熱等癥狀，可能是內(nèi)分泌失調(diào)、氣血不足、宮寒、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因?qū)е碌摹?1. 內(nèi)分泌失調(diào)：生活不規(guī)律、壓力大等可能引起體內(nèi)激素失衡，影響月經(jīng)周期。要保持良好作息，減輕壓力，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 2. 氣血不足：飲食不均衡、過度勞累等易導(dǎo)致氣血不足?？啥喑约t棗、桂圓等補(bǔ)氣血食物。 3. 宮寒：常因貪涼、保暖不當(dāng)。注意腹部保暖，少吃生冷食物。 4. 多囊卵巢綜合征：這是常見的婦科內(nèi)分泌疾病，常有月經(jīng)失調(diào)、多毛等癥狀。需就醫(yī)檢查，明確診斷。 5. 甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌異常會(huì)影響代謝和月經(jīng)。應(yīng)檢查甲狀腺功能，根據(jù)情況治療。 出現(xiàn)月經(jīng)長時(shí)間不來等異常情況，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，查明原因，對(duì)癥治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于身體的恢復(fù)。

從你現(xiàn)在這個(gè)身體狀況并且你才22歲就會(huì)出現(xiàn)這些問題，那你必須進(jìn)行調(diào)理與治療，你這樣長期不來月經(jīng)那對(duì)你的身體損害是比較大的，還有就是你現(xiàn)在可能會(huì)存在體內(nèi)的激素分泌紊亂的情況存在，可以考慮得較多的，那可以找位比較有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師進(jìn)行整體調(diào)理比較好。你現(xiàn)在可以考慮進(jìn)行中藥調(diào)理，還有就是可以考慮用點(diǎn)烏雞白鳳丸、黃體酮膠囊，你月經(jīng)規(guī)律了，那些癥狀可能就會(huì)消失。

這個(gè)情況應(yīng)該是內(nèi)分泌紊亂，應(yīng)該到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院檢查雌激素，根據(jù)檢查結(jié)果中西醫(yī)結(jié)合治療，醫(yī)學(xué)上沒有所謂的四季月經(jīng)的說法，

這個(gè)情況考慮是體質(zhì)性的癥狀，你好，目前這個(gè)問題我建議多蔬菜水果，飲食營養(yǎng)試試。