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性愛時(shí)間和勃起硬度不穩(wěn)定，可能與心理因素、生理狀況、生活習(xí)慣、疾病影響、年齡增長(zhǎng)等有關(guān)。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響性表現(xiàn)。要學(xué)會(huì)放松，如通過深呼吸、冥想等方式。 2.生理狀況：身體疲勞、睡眠不足會(huì)降低性能力。保持充足睡眠，合理安排休息時(shí)間。 3.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、酗酒、過度手淫等不良習(xí)慣會(huì)影響性功能。戒煙限酒，戒除過度手淫。 4.疾病影響：如前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)疾病，可能導(dǎo)致性功能障礙。需及時(shí)就醫(yī)治療。 5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，性功能可能逐漸下降。可通過適當(dāng)鍛煉來維持。 性愛的質(zhì)量受多種因素影響，要綜合考慮。若問題持續(xù)存在或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的男科或泌尿外科就診，明確原因，對(duì)癥治療。同時(shí)，切勿自行用藥。

早泄是男性性功能障礙之一，男人平時(shí)多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的東西，例如鴿蛋、豬腰、甲魚、胡桃肉、芡實(shí)、栗子等。生活中注意多吃點(diǎn)牛肉魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，藥物選擇可以服用金鎖固精丸的?？梢钥诜ｑR補(bǔ)腎丸和男寶做對(duì)癥治療.避免手淫，節(jié)制房事，多運(yùn)動(dòng)，規(guī)律生活，

陽(yáng)痿早泄是怎么回事其實(shí)有很多原因的，過度房事，頻繁手淫，過度勞累和一些器質(zhì)性病變?nèi)缤馍鷝殖z器先天畸形、包莖、龜頭或包皮的炎癥、尿道炎、陰莖炎、多發(fā)性硬化、脊髓腫瘤、腦血管意外、附睪炎、慢性前列腺炎等都可以引起陽(yáng)痿早泄，出現(xiàn)這種情況應(yīng)及早治療，藥物治療最好選用中藥，中藥能夠起到滋陰壯陽(yáng)，補(bǔ)腎養(yǎng)精的功效，像彪漢陽(yáng)痿早泄組合就可以，此外此類患者應(yīng)注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)，避免一些辛辣食物的刺激，

你好，你的這種情況考慮陽(yáng)痿早泄的可能性比較大，這種情況一般與腎虛造相伴，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理，注意休息。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等?！?

您好,你的情況可能是勃起功能障礙和早泄,勃起功能障礙是指陰莖不能勃起或勃而不堅(jiān).主要原因是心理因素和器質(zhì)性因素,如長(zhǎng)期手淫造成心理負(fù)擔(dān),與配偶日常關(guān)系不協(xié)調(diào),性刺激不適當(dāng)或不充分,不良性經(jīng)歷,性生活環(huán)境不良等因素均可引發(fā).建議您及時(shí)到正規(guī)的男科?？漆t(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,查明原發(fā)病因后,針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療.祝您早日康復(fù)！