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53 歲女性，體重超重，有中度脂肪肝、總膽固醇高，血糖出現(xiàn)波動(dòng)。需考慮生活方式、肥胖、代謝異常、遺傳因素及潛在疾病影響等。 1. 生活方式：長(zhǎng)期不良飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、勞累等，易導(dǎo)致血糖波動(dòng)。應(yīng)規(guī)律作息，均衡飲食，適度增加運(yùn)動(dòng)。 2. 肥胖：體重超標(biāo)會(huì)加重身體代謝負(fù)擔(dān)，影響血糖調(diào)節(jié)?？赏ㄟ^(guò)控制飲食熱量、增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)減輕體重。 3. 代謝異常：如中度脂肪肝、總膽固醇高，可能影響胰島素作用，導(dǎo)致血糖異常。需改善飲食結(jié)構(gòu)，少吃高脂高糖食物。 4. 遺傳因素：若家族中有糖尿病患者，自身患病風(fēng)險(xiǎn)增加。要定期監(jiān)測(cè)血糖。 5. 潛在疾?。耗承﹥?nèi)分泌疾病也可能影響血糖。必要時(shí)進(jìn)行相關(guān)檢查，如甲狀腺功能等。 總之，要綜合管理生活方式，定期監(jiān)測(cè)血糖、血脂等指標(biāo)。若血糖持續(xù)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)治療措施。

你好?？崭寡钦Ｖ担骸　≌Ｖ笖?shù)為3.9-6.1mmol/L(毫摩爾)，血糖指數(shù)應(yīng)小于6.2。空腹血糖如果重復(fù)兩次測(cè)試均高于正常值，大于或等于6.7，一般可確診為糖尿病?！　〔秃笱钦Ｖ怠　?餐后兩小時(shí))：正常指數(shù)為3.9-7.8mmol/L(毫摩爾)，血糖指數(shù)應(yīng)低于7.8。餐后兩小時(shí)血糖如果重復(fù)兩次測(cè)試均高于正常值，一般可確診為糖尿病。

一般查血糖一查空腹的，二查飯后兩小時(shí)的?？崭寡钦Ｖ凳?.1或109毫克以下這么一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。那么空腹糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是7.0或者是126毫克這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，你可以看出正常值和糖尿病的空腹診斷是有差距的。

一般空腹全血血糖為3.9～6.1毫摩爾/升（70～110毫克/分升），血漿血糖為3.9～6.9毫摩爾/升（70～125毫克/分升）。飯后1小時(shí)，血糖可上升到10毫摩爾/升（180毫克/分升，于餐后2小時(shí)恢復(fù)至7.8～8.9毫摩爾/升（140～160毫克/分升）。所以人們每天三頓飯后，各有2小時(shí)血糖升高（共6小時(shí)），其余18小時(shí)都在空腹血糖水平。

飯后血糖也是很重要的，飯后血糖的正常值是：7.8或140m毫克以下。糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是11.1或200毫克以上。那么140和200之間也有一個(gè)差距。如果血糖在這個(gè)階段，我們管它叫做餐后血糖增高。不是糖尿病，也不是正常人。不是糖尿病的人血糖增高是很危險(xiǎn)的，很容易得糖尿病。這種人一定要小心。帽子就懸在他的頭上。若不加注意，很快就會(huì)戴上糖尿病的帽子。