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腦出血患者保養(yǎng)需注意控制血壓、飲食調(diào)整、適度運動、定期復(fù)查、保持良好心態(tài)等。 1.控制血壓：遵醫(yī)囑規(guī)律服用降壓藥，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等，定期監(jiān)測血壓，確保血壓穩(wěn)定在正常范圍。 2.飲食調(diào)整：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、蘋果等，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞肉、豆類。 3.適度運動：選擇適合的運動方式，如散步、太極拳等，增強體質(zhì)，但避免劇烈運動和過度勞累。 4.定期復(fù)查：每年進(jìn)行全面的體檢，包括血常規(guī)、肝腎功能、血脂、血糖、頭顱 CT 等，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并處理。 5.保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，保持心情舒暢，家屬要給予充分的關(guān)心和支持。 總之，腦出血患者的保養(yǎng)需要長期堅持，各方面綜合管理，以降低復(fù)發(fā)風(fēng)險，提高生活質(zhì)量。

你好！主要是保持情緒穩(wěn)定和避免重體力活動，和大便通暢，堅持服用降壓藥物。