大學(xué)畢業(yè)失業(yè)致心理變化如何應(yīng)對(duì)
我叫鄧濤,是今年才畢業(yè)的學(xué)生,前一段時(shí)間在一個(gè)工廠里面上班.后來(lái)車間說(shuō)我表現(xiàn)不好就把給放了,其實(shí)我心理面也很憋屈.我怎么表現(xiàn)不好了.現(xiàn)在失業(yè)將近2個(gè)月了,找了很多的工作.我也放下了虛榮,以前最少都要求兩千的工資.現(xiàn)在我基本上是什么工作都愿意做了.可還是沒(méi)有單位不愿意要我,甚至面試的機(jī)會(huì)都很少,我現(xiàn)在真的要崩潰了.其實(shí)我自己認(rèn)為自己的條件還是不錯(cuò)的啊.211重點(diǎn)大學(xué)畢業(yè)的,在學(xué)校成績(jī)都還是過(guò)得去的啊.我降低標(biāo)準(zhǔn)是不是存在那些單位不想要我啊?我現(xiàn)在都大學(xué)畢業(yè)了,還在失業(yè)之中,還在用父母的錢(qián).有時(shí)候我真的覺(jué)得或者真的太累了.但是我不是一容易產(chǎn)生輕生念頭的人.我要對(duì)得起我的父母,但是我有時(shí)候真的發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在心理真的在微妙的發(fā)生變化.我不知道我能堅(jiān)持多久.我打電話和發(fā)簡(jiǎn)歷實(shí)在都不知道發(fā)了多少了,但是真的是沒(méi)有辦法啊.
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
大學(xué)畢業(yè)后面臨失業(yè)，心理產(chǎn)生變化，可能由多種因素導(dǎo)致，如就業(yè)壓力、自我認(rèn)知偏差、社交支持不足、心理調(diào)適能力較弱、經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)等。 1.就業(yè)壓力：當(dāng)前就業(yè)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈，崗位需求與畢業(yè)生能力匹配度存在差異，導(dǎo)致求職困難，引發(fā)心理焦慮。 2.自我認(rèn)知偏差：對(duì)自身能力和表現(xiàn)評(píng)估不準(zhǔn)確，可能過(guò)高或過(guò)低估計(jì)，影響求職表現(xiàn)和心態(tài)。 3.社交支持不足：缺乏來(lái)自家人、朋友的有效鼓勵(lì)和支持，在困境中易感到孤獨(dú)和無(wú)助。 4.心理調(diào)適能力較弱：面對(duì)挫折時(shí)，不能及時(shí)有效地調(diào)整心態(tài)，容易陷入消極情緒。 5.經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)：長(zhǎng)期失業(yè)依靠父母經(jīng)濟(jì)支持，增加心理壓力和愧疚感。 面對(duì)這種情況，要積極調(diào)整心態(tài)，客觀評(píng)估自身能力，拓展社交圈獲取支持，提升心理調(diào)適能力，同時(shí)努力尋找就業(yè)機(jī)會(huì)，減輕經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。相信通過(guò)自身努力，一定能走出困境。
2025-02-25 05:14
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
-
考慮炎癥,建議抗炎治療.
2015-12-29 11:15
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
