大學畢業(yè)失業(yè)致心理變化如何應(yīng)對
我叫鄧濤,是今年才畢業(yè)的學生,前一段時間在一個工廠里面上班.后來車間說我表現(xiàn)不好就把給放了,其實我心理面也很憋屈.我怎么表現(xiàn)不好了.現(xiàn)在失業(yè)將近2個月了,找了很多的工作.我也放下了虛榮,以前最少都要求兩千的工資.現(xiàn)在我基本上是什么工作都愿意做了.可還是沒有單位不愿意要我,甚至面試的機會都很少,我現(xiàn)在真的要崩潰了.其實我自己認為自己的條件還是不錯的啊.211重點大學畢業(yè)的,在學校成績都還是過得去的啊.我降低標準是不是存在那些單位不想要我啊?我現(xiàn)在都大學畢業(yè)了,還在失業(yè)之中,還在用父母的錢.有時候我真的覺得或者真的太累了.但是我不是一容易產(chǎn)生輕生念頭的人.我要對得起我的父母,但是我有時候真的發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在心理真的在微妙的發(fā)生變化.我不知道我能堅持多久.我打電話和發(fā)簡歷實在都不知道發(fā)了多少了,但是真的是沒有辦法啊.
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谷魁廣 醫(yī)師
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大學畢業(yè)后面臨失業(yè)，心理產(chǎn)生變化，可能由多種因素導致，如就業(yè)壓力、自我認知偏差、社交支持不足、心理調(diào)適能力較弱、經(jīng)濟負擔等。 1.就業(yè)壓力：當前就業(yè)市場競爭激烈，崗位需求與畢業(yè)生能力匹配度存在差異，導致求職困難，引發(fā)心理焦慮。 2.自我認知偏差：對自身能力和表現(xiàn)評估不準確，可能過高或過低估計，影響求職表現(xiàn)和心態(tài)。 3.社交支持不足：缺乏來自家人、朋友的有效鼓勵和支持，在困境中易感到孤獨和無助。 4.心理調(diào)適能力較弱：面對挫折時，不能及時有效地調(diào)整心態(tài)，容易陷入消極情緒。 5.經(jīng)濟負擔：長期失業(yè)依靠父母經(jīng)濟支持，增加心理壓力和愧疚感。 面對這種情況，要積極調(diào)整心態(tài)，客觀評估自身能力，拓展社交圈獲取支持，提升心理調(diào)適能力，同時努力尋找就業(yè)機會，減輕經(jīng)濟負擔。相信通過自身努力，一定能走出困境。
2025-02-25 05:14
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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考慮炎癥,建議抗炎治療.
2015-12-29 11:15
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