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兒童缺鐵性貧血多因營(yíng)養(yǎng)不足、吸收不良等所致，可通過(guò)飲食調(diào)養(yǎng)改善，如食用豬血、紅棗、木耳、海帶、芝麻醬等。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.豬血：富含鐵元素，能補(bǔ)充造血所需，但要適量，以防膽固醇過(guò)高。
2.紅棗：有一定的補(bǔ)血作用，可適量食用。
3.木耳：鐵含量豐富，有助于改善貧血。
4.海帶：含豐富鐵，對(duì)緩解貧血有益。
5.芝麻醬：是鐵的良好來(lái)源，可適當(dāng)攝入。
合理搭配這些食物，有助于兒童改善缺鐵性貧血狀況。

缺鐵性貧血是屬于營(yíng)養(yǎng)性貧血，所以治療主要是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，豬肝是很好的補(bǔ)充鐵的食物，其他的動(dòng)物性蛋白質(zhì)也是可以的建議除了豬肝，也是可以多吃一些動(dòng)物性蛋白質(zhì)，比如牛肉等

那就看貧血的嚴(yán)重程度。哺乳期的孩子，母親多吃含鐵較多的食物（動(dòng)物肝臟、瘦肉等）；不是哺乳期的孩子輕度、中度貧血也是食補(bǔ)，中度貧血就要藥物治療的。

缺鐵性貧血是由于體內(nèi)缺少鐵質(zhì)而影響血紅蛋白合成所引起的一種常見(jiàn)貧血，在紅細(xì)胞的產(chǎn)生受到限制之前，體內(nèi)的鐵貯存已耗盡，此時(shí)稱(chēng)為缺鐵。中醫(yī)認(rèn)為，脾虛是本病的關(guān)鍵，故健脾益氣生血是主要治法。因脾為后天之本，氣血生化之源，脾健則氣血化源充足?！皻鉃檠獛?，血為氣母”，血虛伴有不同程度的氣虛，故補(bǔ)血不宜單用補(bǔ)血藥，而應(yīng)當(dāng)配伍補(bǔ)氣藥，以達(dá)到益氣生血的目的，并配服含有鐵質(zhì)的藥物制劑，其療效顯著

兒童缺鐵性貧血多為飲食營(yíng)養(yǎng)缺乏鐵質(zhì)，孩子生長(zhǎng)發(fā)育快，平時(shí)挑食是導(dǎo)致缺鐵的主要原因，建議調(diào)整孩子飲食，并配合鐵劑補(bǔ)鐵。平時(shí)飲食讓孩子多吃含鐵的高的食物，如豬肝、瘦肉、黑木耳、蛋黃、黃豆、紅棗、香菇、菠菜，以及高蛋白的魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等，其中豬肝一周兩次即可。此外配合鐵劑補(bǔ)鐵，兒童缺鐵性貧血可以補(bǔ)充常用的鐵劑鐵之緣片，補(bǔ)鐵安全吸收快，通常兩個(gè)月左右孩子貧血的癥狀就會(huì)改善，平時(shí)培養(yǎng)孩子不挑食的好習(xí)慣，營(yíng)養(yǎng)要全面，多吃粗糧雜糧和水果蔬菜；節(jié)制零食和甜食，少喝飲料。

兒童缺鐵性貧血可以服用鐵劑補(bǔ)鐵治療，多吃含鐵量高的食物。多吃點(diǎn)豬肝、瘦肉，蛋黃、大棗等易于消化的食品，動(dòng)物肝臟、黑米、蘑菇類(lèi)、黑木耳、雞鴨血豬血，菠菜、海帶等來(lái)補(bǔ)鐵，這樣可以保證營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)鐵充足。鐵劑可以吃鐵之緣片，補(bǔ)鐵改善貧血效果好，提高人體免疫力。