脛骨平臺骨折術(shù)后飲食和康復(fù)訓(xùn)練注意啥？
請問脛骨平臺骨折手術(shù)后在飲食上該注意什么？還有平常康復(fù)應(yīng)該怎么處理？2009年4月11日傍晚騎車摔傷于4月15日做脛骨平臺-外側(cè)踝骨折并外踝平臺輕度塌陷手術(shù)術(shù)后一個(gè)月復(fù)查并拆石膏復(fù)位良好開始功能鍛練但曲膝僅有15度現(xiàn)每天鍛煉二次是否少了？還有在飲食上該注意什么？請給予指導(dǎo)曾經(jīng)治療情況和效果：4月15日做脛骨平臺-外側(cè)踝骨折并外踝平臺輕度塌陷手術(shù)術(shù)后一個(gè)月復(fù)查并拆石膏復(fù)位良好想得到怎樣的幫助：康復(fù)訓(xùn)練指導(dǎo)（）
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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脛骨平臺骨折手術(shù)后，在飲食和康復(fù)訓(xùn)練方面需要注意很多事項(xiàng)，包括營養(yǎng)攝入、訓(xùn)練頻率、訓(xùn)練強(qiáng)度、傷口護(hù)理、預(yù)防并發(fā)癥等。 1. 飲食方面：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、豆類，有助于傷口愈合和身體恢復(fù)；補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)和維生素 D，如牛奶、雞蛋、魚肝油，促進(jìn)骨骼生長；增加新鮮蔬菜和水果的攝取，提供豐富的維生素和礦物質(zhì)。 2. 康復(fù)訓(xùn)練頻率：每天兩次的鍛煉不算少，但要注意每次訓(xùn)練的質(zhì)量和效果。逐漸增加訓(xùn)練的時(shí)間和強(qiáng)度，但要避免過度疲勞和損傷。 3. 訓(xùn)練強(qiáng)度控制：開始時(shí)應(yīng)進(jìn)行輕度的屈伸練習(xí)，隨著恢復(fù)逐漸增加難度。注意動作要緩慢、平穩(wěn)，避免暴力動作。 4. 傷口護(hù)理：保持傷口清潔干燥，防止感染。如發(fā)現(xiàn)傷口紅腫、滲液等異常，及時(shí)就醫(yī)。 5. 預(yù)防并發(fā)癥：注意觀察下肢的血液循環(huán)和感覺，預(yù)防深靜脈血栓等并發(fā)癥的發(fā)生。 總之，脛骨平臺骨折術(shù)后的康復(fù)需要患者耐心和細(xì)心，遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，逐步恢復(fù)功能。
2025-02-24 20:20
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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內(nèi)科
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脛骨平臺骨折手術(shù)后在飲食上該注意清淡，避免油膩油炸食品，戒煙限酒，可以適當(dāng)多吃高鈣的食物如海產(chǎn)品等術(shù)后1個(gè)月，不宜負(fù)重太多，可以每日稍加強(qiáng)度，目前先延長活動時(shí)間，一段時(shí)間后（2-3月）加強(qiáng)強(qiáng)度。
2015-12-29 22:52
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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脛骨平臺骨折手術(shù)后在飲食上該注意清淡避免油膩油炸食品戒煙限酒可以適當(dāng)多吃高鈣的食物如海產(chǎn)品等術(shù)后1個(gè)月不宜負(fù)重太多可以每日稍加強(qiáng)度目前先延長活動時(shí)間一段時(shí)間后（2-3月）加強(qiáng)強(qiáng)度
2015-12-29 21:57
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什么是脛骨平臺骨折? 脛骨平臺骨折是膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷中最常見的骨折之一。脛骨上端與股骨下端形成膝關(guān)節(jié)，與股骨下端接觸的面為脛骨平臺。脛骨平臺是膝的重要負(fù)荷結(jié)構(gòu)，一但發(fā)生骨折，使內(nèi)、外平臺受力不均，將產(chǎn)生骨關(guān)節(jié)炎改變。由于脛骨平臺骨折是典型的關(guān)節(jié)內(nèi)骨折。其處理與頂后對膝關(guān)節(jié)功能產(chǎn)生很大的影響。同時(shí)，脛骨平臺骨折常常伴有關(guān)節(jié)軟骨、膝關(guān)節(jié)韌帶或半月板的損傷，遺漏診斷和處理不當(dāng)都可能造成膝關(guān)節(jié)畸形、力線或穩(wěn)定問題，導(dǎo)致關(guān)節(jié)功能的障礙。 查看全文»
