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粉刺多且長(zhǎng)痘痘可能由多種因素引起，包括內(nèi)分泌失調(diào)、不良飲食習(xí)慣、皮膚清潔不當(dāng)、作息不規(guī)律、精神壓力大等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過(guò)多，會(huì)刺激皮脂腺分泌更多油脂，導(dǎo)致粉刺和痘痘產(chǎn)生?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整生活方式、必要時(shí)就醫(yī)檢查激素水平來(lái)改善。 2.不良飲食習(xí)慣：高糖、高脂肪和辛辣食物容易刺激皮脂分泌，增加痘痘發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)保持飲食清淡，多吃蔬菜水果。 3.皮膚清潔不當(dāng)：皮膚清潔不徹底，油脂、污垢和角質(zhì)堆積，容易堵塞毛孔。要選擇合適的潔面產(chǎn)品，保持皮膚清潔。 4.作息不規(guī)律：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足會(huì)影響身體的新陳代謝，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，引發(fā)痘痘。需養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。 5.精神壓力大：緊張、焦慮等不良情緒會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，促使痘痘出現(xiàn)。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力。 總之，要改善粉刺多和長(zhǎng)痘痘的情況，需要綜合調(diào)理。如果痘痘嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具外用的維A酸乳膏、過(guò)氧化苯甲酰凝膠，或口服多西環(huán)素等藥物進(jìn)行治療，但用藥需遵醫(yī)囑。

你好考慮是毛囊炎病菌感染有炎癥引起的可以服用環(huán)丙沙星片和甲硝唑治療觀察看看，注意多喝水多吃蔬菜水果

你好，根據(jù)你的這種情況考慮是座瘡，根本原因是內(nèi)分泌失調(diào)，雄性激素分泌旺盛引起，另外辛辣食物刺激，油性皮膚也是可以引起的治療建議口服西咪替丁和甲硝唑，外用克林霉素甲硝唑搽劑，平時(shí)使用硫磺皂清潔面部，多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類(lèi)和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢