意外致膝蓋半月板損傷，在家如何保守治療？
一場意外造成的膝蓋半月板損傷，目前在家休養(yǎng)，半月板損傷還沒有好，請問我在家怎么保守的治下半月板損傷？:
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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半月板損傷保守治療方法包括休息制動、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、注意日常防護(hù)等。 1.休息制動：避免膝關(guān)節(jié)過度活動，必要時使用拐杖或支具輔助。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超短波、紅外線照射等，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。 3.藥物治療：可口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。也可外用活血化瘀的膏藥，如云南白藥膏、活血止痛膏等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行股四頭肌等長收縮訓(xùn)練、直腿抬高訓(xùn)練等，增強(qiáng)腿部肌肉力量，穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)。 5.注意日常防護(hù)：避免上下樓梯、深蹲等動作，減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。 半月板損傷的恢復(fù)需要一定時間，患者要保持耐心，積極配合治療。如果癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-02-25 12:47
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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您好，半月板損傷后,急性期膝關(guān)節(jié)腫脹,疼痛,活動受限,內(nèi)側(cè)后外側(cè)關(guān)節(jié)間隙有壓痛,嚴(yán)重者不能行走.待急性期過后,膝部長期隱疼,時輕時重,傷肢無力,行走時膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定,尤其是下坡時明顯.走路時容易摔倒,走路時膝關(guān)節(jié)突然發(fā)生不能屈伸的“交鎖”現(xiàn)象.慢慢活動后才能“開鎖”,“開鎖”后又能活動.有的患者關(guān)節(jié)內(nèi)有少量的積液.反復(fù)屈伸膝關(guān)節(jié)時,可以看到小腿擺動和聽到清脆的響聲（彈響）。半月板損傷的早期,傷肢應(yīng)休息,抬高,外敷中草藥接骨散消除腫脹,疼痛.癥狀減輕后,盡早活動,鍛煉股四頭肌,恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能.反復(fù)復(fù)發(fā)的手術(shù)治療。
2015-12-29 22:38
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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半月板損傷的早期，傷肢應(yīng)休息，抬高，外敷中草藥接骨散消除腫脹，疼痛。你可以試試簡單的物理療法：食用鹽一斤炒熱炒干，加入姜絲50克，用棉布包好，熱熨患部，會有不錯的效果。另一種辦法是用熱淡鹽水泡患部，浸泡20分鐘，有利于消除組織細(xì)胞的電位問題。癥狀減輕后，盡早活動，鍛煉股四頭肌，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能。反復(fù)復(fù)發(fā)的手術(shù)治療。
2015-12-29 19:20
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，半月板血液循環(huán)差供血不足，建議你服用專業(yè)的活血化瘀,舒筋活絡(luò),消腫止痛藥物愈合散治療,能促進(jìn)局部的血液循環(huán)，幫助你進(jìn)一步恢復(fù)。
2015-12-29 16:52
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