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內(nèi)熱是中醫(yī)術(shù)語，可能由多種原因引起，如飲食不當、情志失調(diào)、作息不規(guī)律、外感邪氣、體質(zhì)因素等。 1.飲食不當：過多食用辛辣、油膩、熱性食物，易導致內(nèi)熱。應保持飲食清淡，多吃蔬菜水果，如苦瓜、黃瓜、梨等。 2.情志失調(diào)：長期焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒，會影響臟腑功能，引發(fā)內(nèi)熱。需注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 3.作息不規(guī)律：經(jīng)常熬夜、睡眠不足，會使身體機能紊亂，產(chǎn)生內(nèi)熱。要保證充足睡眠，規(guī)律作息。 4.外感邪氣：如外感風熱、暑熱等，邪氣入里化熱。注意根據(jù)季節(jié)變化增減衣物，預防外感。 5.體質(zhì)因素：陰虛、陽盛體質(zhì)者易出現(xiàn)內(nèi)熱?？赏ㄟ^適當運動，增強體質(zhì)。 總之，要綜合調(diào)理生活方式，避免內(nèi)熱再次發(fā)生。如果癥狀反復或加重，應及時就醫(yī)。

首先建議檢查尿常規(guī)是否是尿路感染導致的癥狀。