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萵苣葉子對特定體質(zhì)人群有諸多調(diào)養(yǎng)作用，如改善脾胃虛寒、緩解陰虛內(nèi)熱、調(diào)理氣血不足、增強肺脾氣虛、減輕痰濕內(nèi)蘊等。 1. 改善脾胃虛寒：萵苣葉子性涼，但經(jīng)烹飪后能一定程度上緩解脾胃虛寒，促進消化，增強脾胃功能。 2. 緩解陰虛內(nèi)熱：其含有多種維生素和礦物質(zhì)，可幫助緩解陰虛體質(zhì)人群的內(nèi)熱癥狀，起到清熱降火的作用。 3. 調(diào)理氣血不足：能為人體提供一定營養(yǎng)，有助于氣血的生成，對氣血不足體質(zhì)者有一定的調(diào)養(yǎng)功效。 4. 增強肺脾氣虛：可增強肺脾功能，提高身體免疫力，對肺脾氣虛體質(zhì)者有益。 5. 減輕痰濕內(nèi)蘊：有助于促進體內(nèi)濕氣排出，減輕痰濕內(nèi)蘊體質(zhì)者的不適。 萵苣葉子對特定體質(zhì)人群具有多種調(diào)養(yǎng)作用，可從不同方面改善身體狀況。不過，食療調(diào)養(yǎng)作用有限，若身體有明顯不適，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。