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在校學生祛痘和保養(yǎng)皮膚的方法有哪些

在校學生,每天沒有多少打理的時間.臉部有大面青春痘,嘴唇下有許多油脂包,現(xiàn)在用同仁堂皮膚病血毒丸得到有效控制,但仍時常有粉刺,痘痘冒出.T區(qū)多油,鼻翼左右有血絲,T區(qū)附近毛孔粗大,皮膚油亮干燥發(fā)皺脫皮現(xiàn)在用的是祛痘洗面奶有什么保養(yǎng)方法

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    邢學法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    對于在校學生祛痘和保養(yǎng)皮膚,需要從生活習慣、飲食調整、皮膚清潔、合理用藥、心理調節(jié)等方面入手。 1.生活習慣:保持充足睡眠,每天至少 7 - 8 小時,規(guī)律作息,避免熬夜。適度運動,促進新陳代謝。 2.飲食調整:減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入,增加新鮮蔬菜和水果的攝取,多喝水。 3.皮膚清潔:選擇溫和的潔面產(chǎn)品,每天洗臉 2 - 3 次,避免過度清潔損傷皮膚屏障。 4.合理用藥:除了皮膚病血毒丸,還可在醫(yī)生指導下使用維 A 酸乳膏、阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰凝膠等藥物。 5.心理調節(jié):保持良好的心態(tài),避免因痘痘產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒,減輕精神壓力。 6.注意防曬:外出時使用防曬霜或采取物理防曬措施,減少紫外線對皮膚的傷害。 祛痘和保養(yǎng)皮膚是一個長期的過程,需要耐心和堅持。如果痘痘情況嚴重或長時間不見好轉,應及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診,遵醫(yī)囑進行治療。

    2025-02-25 06:22
  • 回答4

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    你好,1,補水:喝足夠多的水,避免因體內(nèi)缺水而引起皮膚干燥.洗臉,洗澡時的水溫不可過高,并選用去脂能力較弱,保濕能力較強的產(chǎn)品,至少包括一瓶保濕日霜和晚霜.2,調節(jié)情緒:如果長期感到緊張,恐懼,壓抑,皮膚就容易蒼白,黃黑,皺紋加深,過早衰老.因此,要注意調節(jié)情緒和加強鍛煉.3,睡眠充足.白天皮膚在外暴露,夜晚需要補充足夠的營養(yǎng)和修復損傷的細胞,第二天的膚色才能明亮,嬌嫩光滑.4,加強營養(yǎng).冬季應多吃含維生素的新鮮蔬菜,水果及雞蛋,少吃動物蛋白,有利于皮膚的代謝.平時還應多吃滋陰潤肺之物,如芝麻,蜂蜜,盡量少吃蔥,蒜等刺激性食物,還可攝入一些礦物質如鎂,鉀等.5,按摩面部皮膚.每晚3分鐘的堅持雙手按摩面部皮膚,肌肉,緩緩地順面部肌肉,血管的走向,使面部細胞分泌更多的膠質和油質,起到保護皮膚的作用,油性暗瘡皮膚除外.

    2015-12-29 16:30
  • 回答3

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    多喝水,買個大點的防輻射眼鏡,這樣既保護了皮膚也保護了眼睛,另外,在電腦前擺放一盆仙人球也可以防輻射的。

    2015-12-29 15:38
  • 回答2

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    首先要清潔好皮膚,補水要充足,再就是防輻射,上網(wǎng)時要涂隔離霜或者防曬霜。最后要用卸妝油清潔干凈。堅持做補水面膜。還有皮膚起痘痘不是單純的臉部的問題,和身體有很大關系,有時候胃腸道不好或者內(nèi)分泌有問題,甚至心火大或者肝火大都會長痘痘。

    2015-12-29 12:18
  • 回答1

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    不同的劑型產(chǎn)品清潔機理不同,而且使用膚感也不同,結合各種膚質需要,建議:a.油性皮膚:油性皮膚因為皮膚分泌油脂比一般人多,所以需要選擇一些清潔能力比較強的產(chǎn)品.通常需要選擇一些皂劑產(chǎn)品.因為皂劑產(chǎn)品去脂力強,又容易沖洗,洗后膚感非常清爽.這類產(chǎn)品目前市場上有旁氏海藻,丁家宜人參,露得清深層洗面奶,尼維雅美白洗面奶等等.b.混合型皮膚:這類皮膚主要t字位比較油,而臉頰部位一般是中性,有點可能是干性.所以這種皮膚要在t字位和臉頰部位取個平衡,不能只考慮t字位清潔干凈而選一些去脂力非常強的產(chǎn)品,尤其是在秋冬季節(jié).我本人就是這種皮膚,但是臉頰是中性的,所以一般夏天我會用一些皂劑類洗面奶.在秋冬季節(jié),因為油脂分泌沒有那么旺盛,就換成普通泡沫洗面奶了.個人覺得目前泡沫型洗面奶中map型是最適合中國人膚感要求的.因為它清潔力較強,而且容易沖洗,比皂劑產(chǎn)品又溫和許多.所以建議混合型皮膚可以選擇這類產(chǎn)品.目前市場常見map型洗面奶有:美加凈,丁家宜美白,碧柔,雅倩花蜜系列,雅嘉系列等等.c.中性皮膚:這類皮膚是最容易護理的.一般選一些泡沫型洗面奶就可以了.比如dove洗面奶就非常合適,因為其洗后感覺滋潤,不緊崩.當然如果在秋冬時候,感覺皮膚比較干的時候也可以改用一些無泡洗面奶.因為現(xiàn)在一些無泡洗面奶在改進后不象以前一樣很難沖洗感覺,如露得清的水滋潤就比較容易沖洗,洗后感覺不是非常油膩.d.干性皮膚:這類皮膚最好不使用泡沫型洗面奶.可以用一些清潔油,清潔霜或者是無泡型洗面奶.目前清潔油類產(chǎn)品在一些中高檔產(chǎn)品中有,因為相對清潔霜而言,這類產(chǎn)品膚感比較清爽.

    2015-12-29 07:16
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