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膝蓋骨質(zhì)增生伴骨刺導(dǎo)致疼痛，影響活動。治療方法包括藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等，鍛煉要選擇合適方式。常見原因有年齡增長、關(guān)節(jié)損傷、肥胖、遺傳、過度使用關(guān)節(jié)等。 1. 年齡增長：隨著年齡增加，關(guān)節(jié)軟骨退變，骨質(zhì)增生易發(fā)生?？裳a(bǔ)充軟骨營養(yǎng)，如氨基葡萄糖。 2. 關(guān)節(jié)損傷：受傷后關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)改變，引發(fā)骨質(zhì)增生。需注意休息，避免劇烈運(yùn)動。 3. 肥胖：體重過大增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。應(yīng)控制體重，減輕關(guān)節(jié)壓力。 4. 遺傳：部分人因遺傳因素易患此病。 5. 過度使用關(guān)節(jié)：長期高強(qiáng)度運(yùn)動或勞作。要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息。 治療方面，藥物可選擇非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，緩解疼痛；也可用抗骨質(zhì)增生丸等。物理治療如熱敷、針灸等能改善癥狀。若病情嚴(yán)重，保守治療無效，可考慮手術(shù)治療。鍛煉時可進(jìn)行直腿抬高、游泳等，增強(qiáng)腿部肌肉力量，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。 總之，膝蓋骨質(zhì)增生伴骨刺需要綜合治療和科學(xué)鍛煉?；颊邞?yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議，選擇適合自己的治療和鍛煉方法。

骨質(zhì)增生分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。.骨質(zhì)增生患者應(yīng)多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經(jīng)常吃，也有利于鈣的補(bǔ)充，注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。避免在潮濕處睡臥，不要汗出當(dāng)風(fēng)，

骨質(zhì)增生的話，可以利用激光針刀松解術(shù)做一下微創(chuàng)介入治療，不開刀、無痛苦、治療時間短、治療效果好、費(fèi)用較低；能從根本上解除病灶點(diǎn)的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。如果某一個部位有類似癥狀了一定要注意不要過多的去重力擠壓，那樣會使病情加重。具體的情況還需要您做一個檢查確定。到時候醫(yī)院會根據(jù)檢查結(jié)果幫您做相應(yīng)的治療。

你好，你的膝蓋骨質(zhì)增生在民間聽說藏羚骨肽不錯，想知道它的果及副作用，有沒有更好的辦法情況我初步認(rèn)為，可以采用中醫(yī)針灸治療。臨床上藥物的作用不如針灸。中醫(yī)針灸功能通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀、活血止痛，是臨床上治療骨質(zhì)增生疼痛的特效方法，效果好沒有副作用。

骨質(zhì)增生,又稱骨刺.在中醫(yī)看來,這疾病跟腎虛有關(guān),腎主骨.所以治療本病可通過補(bǔ)腎的方法的,一般是可吃些骨刺消痛液或骨仙片來治療的.醫(yī)生詢問：