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得了牛皮癬，需要注意皮膚護(hù)理、飲食調(diào)整、生活習(xí)慣、心理狀態(tài)、避免感染等。 1.皮膚護(hù)理：保持皮膚清潔，避免過(guò)度搔抓，洗澡時(shí)水溫不宜過(guò)高，使用溫和無(wú)刺激的護(hù)膚品。 2.飲食調(diào)整：避免食用辛辣、油膩、海鮮等易致敏食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 3.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免勞累和精神緊張，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。 4.心理狀態(tài)：保持樂(lè)觀的心態(tài)，積極配合治療，避免焦慮和抑郁情緒加重病情。 5.避免感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防感冒、咽炎、扁桃體炎等感染性疾病，如有感染及時(shí)治療。 6.遵醫(yī)囑用藥：常用的藥物有卡泊三醇軟膏、他扎羅汀凝膠、糖皮質(zhì)激素軟膏等，用藥期間需密切觀察皮膚變化，如有不適及時(shí)復(fù)診。 總之，牛皮癬患者在日常生活中要多方面注意，積極治療，控制病情，提高生活質(zhì)量。

您好，在平時(shí)生活當(dāng)中，應(yīng)改善身體素質(zhì)，加強(qiáng)身體的抗病能力，注重做好防備感冒，發(fā)熱，扁桃體發(fā)炎，一經(jīng)出現(xiàn)應(yīng)上進(jìn)針對(duì)病情進(jìn)行治療，避免病情加重牛皮癬。居住前提要干爽，通風(fēng)，便于洗浴，清洗生病地方時(shí)，動(dòng)作要輕柔，不要強(qiáng)行剝離皮屑，避免影響部分地方感染。不吃刺激性食物，不吸煙喝酒熬夜，保持良好作息習(xí)慣?；颊咴跉夂蜣D(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服，防止過(guò)冷或過(guò)熱。患者要少去擁擠的公共場(chǎng)所，減少感染機(jī)會(huì)。注意經(jīng)常開窗，流通新鮮空氣的。

你好，患者在氣候轉(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服，防止過(guò)冷或過(guò)熱。患者要少去擁擠的公共場(chǎng)所，減少感染機(jī)會(huì)。注意經(jīng)常開窗，流通新鮮空氣的。

患者要避免外傷，和對(duì)皮膚的不必要刺激，如刺激性藥物、強(qiáng)烈搔抓、過(guò)度的搓洗等，以免導(dǎo)致病情加重，務(wù)必定時(shí)飲食，養(yǎng)成自己的規(guī)律和食物嗜好;盡量要少飲或戒酒、注重營(yíng)養(yǎng)，避免激發(fā)皮損和補(bǔ)充，因皮屑損失的蛋白消耗。