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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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永葆青春的秘訣是有一顆快樂的心,每天保持一個好的精神狀態(tài)來面對生活的瑣碎,不動怒,不焦慮,不悲傷,永遠快樂永遠幸福,人就會看起來年輕許多,相反及時用再名貴的護膚品,如果心里狀態(tài)不佳,人也會衰老的迅速,30歲以后一個人的生活狀態(tài)都會反應在臉上。加油吧,遇見更美的自己。
2018-08-23 16:41
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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內(nèi)科
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您好,根據(jù)您的描述,您上述情況屬于防衰老存在的問題,存在上述問題的話,我們說尤其是女性延緩衰老的關(guān)鍵時期是在36歲以后,因為從這個年齡段開始,女性體內(nèi)雌激素的含量降低。一般愛美的女士在抗衰老方面容易走入誤區(qū),單靠美容和護膚品來延緩皮膚的衰老,是治標不治本的,可以適當補充點大豆異黃酮,在就是平常注重食補,多吃蔬菜、水果,每天一份好心情及保證充足的睡眠,將使您青春永駐。
2015-12-30 01:46
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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健康指導:抗衰老建議食動結(jié)合調(diào)整生活規(guī)律,如天天慢跑三十分鐘,以促進機體的自我修復。同時建議飲食多以易消化吸收的食物,要營養(yǎng)合理,飲食要多樣化,多補充維生素A、碳水化合物等,同時補充維生素C。 少食冰淇淋,辣醬等;避免咖啡;不宜食肥膩;少食油炸、冰淇淋;
2015-12-29 23:56
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