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每天跑步會(huì)導(dǎo)致足弓塌陷變成扁平足嗎?

扁平足

每天跑步會(huì)導(dǎo)致足弓塌陷變成扁平足嗎?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王博煒 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    創(chuàng)傷骨科

    足弓塌陷變成扁平足受多種因素影響,包括先天遺傳、后天損傷、過(guò)度運(yùn)動(dòng)、肥胖、長(zhǎng)期站立或行走等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí),應(yīng)趕緊就醫(yī),聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
    1.先天遺傳:部分人由于遺傳因素,足弓結(jié)構(gòu)本身就相對(duì)薄弱,更容易出現(xiàn)足弓塌陷。
    2.后天損傷:如足部受到嚴(yán)重的外傷,破壞了足弓的支撐結(jié)構(gòu),可能引發(fā)足弓塌陷。
    3.過(guò)度運(yùn)動(dòng):超出足部承受能力的劇烈或長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng),可能損傷足弓相關(guān)組織。
    4.肥胖:體重過(guò)重會(huì)增加足部的負(fù)擔(dān),長(zhǎng)期作用下可能影響足弓形態(tài)。
    5.長(zhǎng)期站立或行走:工作性質(zhì)導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間站立或行走,足部得不到充分休息,也可能導(dǎo)致足弓問(wèn)題。
    正常情況下,每天適量跑步一般不會(huì)導(dǎo)致足弓塌陷變成扁平足。但如果跑步姿勢(shì)不正確、跑鞋不合適或者本身足部存在潛在問(wèn)題,可能增加風(fēng)險(xiǎn)。建議選擇合適的運(yùn)動(dòng)裝備,保持正確的跑步姿勢(shì),如有足部不適及時(shí)就醫(yī)。

    2019-03-16 08:39
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    陳俊地

    瑞麗市人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    骨科

    你好,適量的鍛煉是不會(huì)的。慢跑是有氧運(yùn)動(dòng),對(duì)身體好,建議保持好的習(xí)慣

    2015-12-29 23:23
  • 回答3

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    孔書(shū)雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    您好,一般來(lái)說(shuō)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),只要不太劇烈是沒(méi)事的,一般不會(huì)影響足弓的。建議您可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行慢跑,不要太劇烈,祝您健康。

    2015-12-29 16:23
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    跑步可以重塑肌肉形狀,在沒(méi)有受傷的情況下,骨性結(jié)構(gòu)是不會(huì)改變的。跑步肯定不可能導(dǎo)致足弓塌陷等現(xiàn)象,只可能讓骨性結(jié)構(gòu)更牢實(shí)。

    2015-12-29 15:57
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是扁平足?   扁平足主要是由于某些原因使足骨形態(tài)異常、肌肉萎縮、韌帶攣縮或慢性勞損造成足縱弓塌陷或彈性消失所引起的足痛,又稱為平足。扁平足患者足弓的承重能力差,初發(fā)期,足弓外觀無(wú)異常,但行走和勞累后感足疲勞和疼痛,嚴(yán)重患者可表現(xiàn)為站立或行走時(shí)疼痛嚴(yán)重,可呈八字腳步態(tài)。 查看全文»

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