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失眠的癥狀多樣，包括入睡困難、睡眠淺易醒、多夢、早醒、醒后難以再入睡等。治療失眠應選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)。 1.入睡困難：躺在床上長時間無法進入睡眠狀態(tài)。 2.睡眠淺易醒：睡眠過程中稍有動靜就會醒來。 3.多夢：睡眠中頻繁做夢，影響睡眠質(zhì)量。 4.早醒：比預期時間更早醒來，且無法再次入睡。 5.醒后難以再入睡：醒來后，盡管感到困倦，但難以重新進入睡眠。 失眠會嚴重影響生活質(zhì)量和工作效率，需要引起重視。如果出現(xiàn)失眠癥狀，應及時尋求專業(yè)幫助?？蛇x擇綜合醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科就診，醫(yī)生會根據(jù)具體情況制定合適的治療方案。

你好！在治療上中醫(yī)考慮失眠病在心，涉及肝脾腎，或者是由于過于勞累耗傷心血導致的心脾氣血兩虛型失眠，或者是肝火過旺肝郁脾虛型的失眠，或者多見于肝腎虧虛型的失眠。需要根據(jù)你的癥狀來對癥分析論證，加以治療，才會從根本上調(diào)理根治，晚上睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài)，建議可以通過中醫(yī)辯證治療因為陰虛火旺、心虛膽怯、心脾兩虛，脾胃濕熱、飲食停滯等都可導致,中醫(yī)中藥調(diào)理，養(yǎng)心安神，更多疑問可以及時的在線咨詢專家，祝早日康復。

失眠癥狀主要表現(xiàn)為：入睡困難、淺睡易醒、醒后難以入睡、多夢、白天萎糜不振、四肢無力、反應遲鈍、工作效率低下、頭痛、記憶力減退等。失眠如不及時得到治療，輕則引起頭暈頭痛、記憶力減退；重則引起機體免疫力下降、內(nèi)分泌失調(diào)、性功能減退、冠心病、高血壓、抑郁癥、精神分裂癥等，長期失眠還會導致壽命減短。建議及早到南昌第二中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院二樓失眠抑郁診療中心失眠抑郁科治療，就在江西省南昌市八一大道406號（江西醫(yī)學院對面，南昌警備區(qū)旁）。

白天打不起精神，晚上睡不著，做事情沒有動力。

失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.