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脖子固定姿勢(shì)做事后疼痛且有咔咔響，可能是頸椎病，也可能是頸椎間盤突出，還可能與頸部肌肉勞損、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸椎管狹窄等有關(guān)。 1. 頸椎?。洪L(zhǎng)期不良姿勢(shì)導(dǎo)致頸椎退變，壓迫神經(jīng)血管，引起疼痛、麻木等癥狀。 2. 頸椎間盤突出：椎間盤退變突出，刺激或壓迫神經(jīng)根、脊髓，產(chǎn)生疼痛和活動(dòng)受限。 3. 頸部肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，肌肉緊張疲勞，引發(fā)疼痛。 4. 頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：關(guān)節(jié)錯(cuò)位或滑膜嵌頓，造成疼痛和響聲。 5. 頸椎管狹窄：頸椎管內(nèi)徑變小，脊髓受壓，出現(xiàn)頸部疼痛和功能障礙。 要明確診斷，需到醫(yī)院進(jìn)行頸椎 X 線、CT、磁共振等檢查。平時(shí)應(yīng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，定時(shí)活動(dòng)頸部，選擇合適的枕頭，加強(qiáng)頸部肌肉鍛煉。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。

構(gòu)成運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的骨,關(guān)節(jié),軟骨,肌,肌腱,腱鞘,韌帶,筋膜,滑囊,神經(jīng),血管等,如果經(jīng)常,持久,反復(fù)的地承受某種外力,將不可避免的逐漸增生,肥大；勞動(dòng)時(shí)強(qiáng)迫體位或姿勢(shì)不正,又促使應(yīng)力集中,則能將普通應(yīng)力變成傷力.上述三方面因素共同作用,超過了機(jī)體的代償和修復(fù)能力,則引起輕微損傷,并累積而成慢性勞損.主要特點(diǎn)是：損傷史不明顯,局部久痛不適較突出,體征很少,發(fā)病與職業(yè)有關(guān).治療可用保和堂舒絡(luò)膏外敷,舒筋活血化淤,改善毛細(xì)血管的通透性,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進(jìn)血液流暢和功能恢復(fù)而康復(fù).不明之處可隨時(shí)咨詢.祝早日康復(fù)!

你好，日常生活中應(yīng)當(dāng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間低頭及頸部的疲勞,不要頸部保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長(zhǎng)了.注意防寒保暖,不宜勞累,枕頭不要過高,過硬,也不要隨便按摩頸部,有時(shí)候按摩不好會(huì)適得其反的.多做頸部的運(yùn)動(dòng),也可以經(jīng)常熱敷,可以改善癥狀.

一般頸椎病的脊髓行發(fā)生與您的癥狀相似,建議您能夠去到正規(guī)醫(yī)院做頸椎CT或者M(jìn)RI檢查來明確為好,還要拍一個(gè)頸椎的X線片來看一下是否存在頸椎的增生情況為好,如查出頸椎病的話,要做好頸椎的保護(hù)工作必要的時(shí)候要做針灸牽引和理療來改善臨床癥狀,日常生活中要注意頸椎的姿勢(shì)為好,最好能將頸椎保持在正常的生理曲度,枕頭的高度要合適,不要躺在床上看電視,不要長(zhǎng)時(shí)間的伏在桌子上工作.

您好,您這種情況考慮有頸椎病的可能,建議你到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院做個(gè)頸椎的CT看一下是不是頸椎病引起的,盡早確診盡早治療,以免延誤病情.平時(shí)要注意加強(qiáng)頸椎肌肉的鍛煉和注意頸部的姿勢(shì),避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí).尤其是低頭工作學(xué)習(xí)1—2小時(shí),需要做頸部活動(dòng),以減輕肌肉緊張度.避免和減少急性損傷,如避免抬重物,不要緊急剎車等..防風(fēng)寒,潮濕,避免午夜,凌晨洗澡或受風(fēng)寒吹襲.祝您早日康復(fù).