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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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臉黃、皮膚粗糙且有能擠出白色物質(zhì)的痘痘，可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚清潔不當、飲食不合理、作息不規(guī)律、油脂分泌旺盛等原因造成的。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡可能導(dǎo)致皮膚問題。建議保持良好心態(tài)，避免壓力過大，必要時就醫(yī)檢查激素水平。 2.皮膚清潔不當：殘留的污垢和油脂會堵塞毛孔。要選擇適合膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品，每天清潔面部。 3.飲食不合理：過多攝入高糖、高脂肪食物會影響皮膚狀態(tài)。應(yīng)多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩。 4.作息不規(guī)律：熬夜會影響皮膚的新陳代謝。保證充足睡眠，規(guī)律作息。 5.油脂分泌旺盛：皮脂腺活躍易使毛孔堵塞?？墒褂每赜妥o膚品，調(diào)節(jié)皮膚水油平衡。 改善皮膚需要長期堅持良好的生活習慣和正確的護膚方法。如果皮膚問題嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2025-02-25 23:26
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，就您的情況平時要多吃含維C的果蔬定期到美容院做護理,生活要有規(guī)律早睡早起。多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
2015-12-30 01:29
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