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20 歲男性因長期手淫出現(xiàn)陰莖短小、早泄、頻繁遺精、無喉結(jié)、手腳麻木冰冷出冷汗等癥狀，這些問題通過合理的治療和生活方式調(diào)整，是有可能得到改善的。包括藥物治療、心理調(diào)節(jié)、運(yùn)動鍛煉、飲食調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理等。 1.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸達(dá)泊西汀改善早泄，使用五子衍宗丸補(bǔ)腎益精，使用金匱腎氣丸溫補(bǔ)腎陽。但需遵醫(yī)囑用藥。 2.心理調(diào)節(jié)：正視自身問題，避免焦慮和緊張，樹立信心，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 3.運(yùn)動鍛煉：堅持適量的有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。 5.中醫(yī)調(diào)理：通過針灸、按摩等中醫(yī)療法，調(diào)理身體機(jī)能。 6.戒除手淫：減少手淫頻率，逐漸戒除，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。 總之，只要患者積極配合治療，調(diào)整生活方式，這些生殖健康問題是有希望得到改善的。同時，建議前往正規(guī)醫(yī)院的男科或泌尿外科就診。

您好，過度手淫，容易導(dǎo)致腎虧，不育癥的發(fā)生，建議戒掉手淫，根據(jù)中醫(yī)辨證，補(bǔ)腎治療，多吃羊肉，狗肉，動物腎臟進(jìn)行食補(bǔ)。

男人的陰莖的長短與種族,家族,遺傳,以及青春期營養(yǎng)狀況,地域,個體差異等有關(guān).一般來講,陰莖主要在青春期發(fā)育,過了青春期基本不再生長.如果要想增長,只有靠手術(shù)來延長或植入假體,藥物延長的可能性不大.另外,陰莖勃起后達(dá)到10厘米就是正常。建議：戒除手淫，每晚睡前用指腹按摩陰莖,或用食指輕彈陰莖,每次15分鐘或用溫?zé)崦砭o裹陰莖,并用雙手反復(fù)搓揉,每晚15分鐘,為常用的自我康復(fù)療法,陰莖短小的病人不妨一試.

你好，手淫應(yīng)該注意適度，過度的話容易造成頭暈?zāi)X脹，長期頻繁手淫?？稍斐蓢?yán)重負(fù)擔(dān)，射精頻繁可造成精液質(zhì)量下降，性欲減退，有的在正常性生活時不能射精，可能影響生育。戒除手淫可以改善。戒除手淫的方法如下：除了在上廁所時，嚴(yán)禁接觸身體的隱私部位。盡量避免獨(dú)處，找?guī)讉€好的伙伴（有理想的，有積極向上精神的人），呆在他們中間。洗澡不能超過5或6分鐘。

您好：根據(jù)您描述的癥狀，您可能是由于腎陽虛造成的以上情況。建議：您最好不要自己亂吃藥，您這么年輕呢，先上醫(yī)院檢查一下，查明原因后及時治療，慢慢會恢復(fù)正常的。