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肚子秋天常發(fā)脹且 3 - 4 天不大便怎么辦

我肚子平時(shí)有-點(diǎn)漲,3-4沒(méi)有什么大便?想得到怎樣的幫助:就是秋天的時(shí)候有-點(diǎn)漲。沒(méi)有

  • 回答4

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    肚子發(fā)脹且多天不大便,可能是飲食不當(dāng)、胃腸動(dòng)力不足、腸道菌群失調(diào)、腸道疾病、精神心理因素等原因?qū)е隆?1. 飲食不當(dāng):如果飲食中缺乏膳食纖維,水分?jǐn)z入不足,或經(jīng)常食用油膩、辛辣、刺激性食物,容易導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減緩,引起腹脹和便秘。建議增加蔬菜、水果和全谷物的攝入,多喝水。 2. 胃腸動(dòng)力不足:胃腸蠕動(dòng)功能減弱,食物在胃腸道中停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng),就會(huì)出現(xiàn)腹脹和排便困難。可通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑等,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 3. 腸道菌群失調(diào):腸道內(nèi)有益菌減少,有害菌增多,影響腸道正常功能??裳a(bǔ)充益生菌,如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 腸道疾病:如結(jié)腸炎、腸梗阻等,會(huì)影響腸道的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。需要就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)檢查,如腸鏡等,明確診斷后進(jìn)行治療。 5. 精神心理因素:長(zhǎng)期壓力大、焦慮、緊張等不良情緒,可能會(huì)影響自主神經(jīng)功能,導(dǎo)致胃腸功能紊亂。要注意調(diào)節(jié)情緒,保持良好的心態(tài)。 如果腹脹和便秘的情況持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,進(jìn)行針對(duì)性治療。

    2025-02-26 23:26
  • 回答3

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    這情況可能是胃腸功能失調(diào)的原因,一般可考慮吃些胃腸動(dòng)力藥物,可選擇援生力維片或西沙必利片的。避免攝食刺激性和對(duì)身體敏感的食物,同是飲食方面要有規(guī)律,細(xì)嚼慢咽,戒煙少酒;情緒穩(wěn)定,放松精神,適量運(yùn)動(dòng),勞逸結(jié)合。

    2015-12-30 08:41
  • 回答2

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好:你這是有點(diǎn)便秘,你可以吃酚鈦片,每天早上喝一杯清水。每天按時(shí)排便。你好:注意少吃辛辣的食物,多吃富含膳食纖維的食物,如芹菜。

    2015-12-29 23:17
  • 回答1

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    根據(jù)你上訴病情,應(yīng)該是便秘。便秘多由于生活不規(guī)律、飲食不均衡等導(dǎo)致。建議你平時(shí)多吃蔬菜,香蕉,每天清晨空腹喝一杯涼開(kāi)水,你現(xiàn)在可以到藥店去買(mǎi)些番瀉葉,番瀉葉有潤(rùn)腸通便的功效,拿來(lái)當(dāng)茶葉泡茶喝,喝幾次就好了。.

    2015-12-29 20:58
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