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大便不正常干燥且間隔 3 至 4 天一次怎么辦

干燥綜合征

大便不正常,經(jīng)常3天到4天一次,而且比較干燥!

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    大便不正常,干燥且間隔時間長,可能由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動、腸道功能紊亂、精神心理因素、腸道疾病等引起。 1. 飲食不當(dāng):日常飲水不足,膳食纖維攝入過少,會導(dǎo)致腸道蠕動減緩,大便干燥。應(yīng)增加蔬菜、水果和全谷物的攝入,保證充足水分。 2. 缺乏運(yùn)動:身體活動量少,腸道肌肉力量減弱,影響排便。建議每天進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動,如快走、慢跑等。 3. 腸道功能紊亂:腸道菌群失調(diào),有害菌增多,有益菌減少。可補(bǔ)充益生菌,如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 精神心理因素:長期壓力大、焦慮、緊張等不良情緒,會通過神經(jīng)調(diào)節(jié)影響腸道功能。需注意調(diào)節(jié)情緒,保持良好心態(tài)。 5. 腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎、腸梗阻等,會影響正常排便。若癥狀持續(xù)不緩解,應(yīng)及時就醫(yī)檢查。 總之,大便不正常干燥且間隔時間長需要綜合調(diào)理。注意飲食均衡,適當(dāng)運(yùn)動,保持良好心情。如癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不改善,應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2025-01-16 02:18
  • 回答4

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    便秘跟飲食有關(guān)也常由于結(jié)腸炎引起。建議調(diào)節(jié)飲食禁止喝酒,不吃辛辣油膩及油炸食品。多吃青菜多飲水并養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣。不管有無便意都要按時上廁所便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題。沒有特效辦法。一定要一定要要禁煙,酒,辛辣食物。保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習(xí)慣,有便意時一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯。蜂蜜。就一定會改善??梢悦刻於喑允卟?,香蕉,紅薯。蜂蜜。就一定會改善??诜r竹瀝有作用。另外可以用開塞路,或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤腸通便。但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道

    2015-12-16 14:32
  • 回答3

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好,便秘治療:1)每天早晨起床后飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水,可以增加消化道水分,有利于排便.2)要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習(xí)慣.每天晨起或早飯后或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅(jiān)持,便會養(yǎng)成按時大便的習(xí)慣.3)平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.4)堅(jiān)持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢5)便秘嚴(yán)重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等.希望我的建議對您有所幫助

    2015-12-16 14:25
  • 回答2

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    便秘是指由于糞便在腸內(nèi)停留過久,以致大便次數(shù)減少、大便干結(jié)、排出困難或不盡。一般兩天以上無排便,可提示便秘存在。如果每天均排大便,但排便困難且排便后仍有殘便感,或伴有腹脹,也應(yīng)納入便秘的范圍。便秘時,常出現(xiàn)下腹膨脹,便意未盡,嚴(yán)重者出現(xiàn)食欲不振、頭昏、無力等癥狀,這可能與糞便的局部機(jī)械作用引起神經(jīng)反射有關(guān)。便秘是怎樣產(chǎn)生的?直腸里面大部分時間是空的,當(dāng)結(jié)腸的糞便進(jìn)入直腸后,直腸才被糞便擴(kuò)張,刺激直腸的壓力感受器,通過排便反射傳入神經(jīng)傳到大腦皮層,產(chǎn)生排便意向,排便指令通過傳出神經(jīng),傳到參與排便的效應(yīng)器官,于是直腸收縮,肛門括約肌松弛,膈肌和腹肌收縮,憋氣,腹壓增加,將糞便排出體外,這是正常排便過程。某些因素導(dǎo)致直腸壁壓力感受器遲鈍,直腸、肛門括約肌功能失常,腸蠕動功能減弱,糞便不能及時排出,水分被過分吸收,大便干結(jié)形成便秘。?怎樣預(yù)防便秘:1、飲食中必須有適量的纖維素。2、每天要吃一定量的蔬菜與水果,早晚空腹吃蘋果一個,或每餐前吃香蕉1-3個。3、主食不要過于精細(xì),要適當(dāng)吃些粗糧。4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰,讓水在腸胃振動,加強(qiáng)通便作用。全天都應(yīng)多飲涼開水以助潤腸通便。5、進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動,加強(qiáng)體育鍛煉,比如仰臥屈腿,深蹲起立,騎自行車等都能加強(qiáng)腹部的運(yùn)動,促進(jìn)胃腸蠕動,有助于促進(jìn)排便。6、每晚睡前,按摩腹部,養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。7、保持心情舒暢,生活要有規(guī)律。怎樣根治便秘:1、陰寒內(nèi)盛、陽氣虛衰型。此病多由燥熱內(nèi)結(jié),津液不足,情志失和,氣機(jī)郁滯,以及勞倦、產(chǎn)后氣血不足,年老血虛等造成。此病宜溫中導(dǎo)滯。藥方:新薈皮9克、甘草6克、附子6克、白蜜30克。每日一劑,水煎服,晚飯后一次服完。2、陰虛血燥、水虧火盛型。此病皆因津液枯涸,傳導(dǎo)失職而造成。此病宜滋陰養(yǎng)血、潤腸導(dǎo)秘。藥方:當(dāng)歸15克、麻仁9克、郁李仁9克、瓜蔞仁12克、制大黃6克、黑芝麻9克、松子仁10克、冬瓜仁9克、炒枳殼9克、桃仁9克、杏仁9克、焦谷芽10克。每日一劑,水煎服,一日三次。3、腹脹便秘型。此病是由于胃內(nèi)或腸中食物未完全消化或消化道蠕動力減弱形成食滯,致使胃腸內(nèi)積存過多的氣體、液體而膨脹,亦致于氣不下降,出現(xiàn)便秘。此病宜行氣導(dǎo)滯。藥方:厚樸15克、藿香12克、蘇子12克、大黃5克。每日一劑,水煎服,一日三次。治療便秘驗(yàn)方1.白術(shù)散治療便秘:取生白術(shù)適量,粉碎成極細(xì)末,每次服用白術(shù)散10克,每天3次。此法對虛性便秘療效頗佳,一般用藥3~5天,大便即可恢復(fù)正常,大便正常后即可停藥,以后每星期服藥2~3天,即可長期保持大便正常。2.芍甘湯加味治便秘:取生白芍30克,生甘草20克,枳實(shí)15克,加水2碗煎成大半碗,每天1劑,分2次服用。此方治療各種原因所致的便秘95例,療效滿意。此法特別適用于老年、久病體弱的成人便秘患者,但孕婦慎用。3.連翹治療便秘:取連翹15~30克,煎沸當(dāng)茶飲,每日1劑。小兒可兌白糖或冰糖(不兌糖效果更好)服用。持續(xù)服用1~2周,即可停服。此方特別適用于手術(shù)后便秘、婦女(妊期、經(jīng)期、產(chǎn)后)便秘、外傷后(顱腦損傷、腰椎骨折、截癱)便秘、高血壓便秘、習(xí)慣性便秘、老年無力性便秘、腦血管病便秘及癌癥便秘等。4.車前子治療便秘:每日取車前子30克,加水煎煮成150毫升,每日3次,飯前服,1周為1個療程。一般治療1~4個療程即可痊愈。服藥期間停服其他藥物。本方不僅可以治療便秘,而且還有降血壓作用,特別適用高血壓而兼便秘患者。另外,以車前子為主治療糖尿病便秘患者,均有明顯的近期、遠(yuǎn)期療效。5.昆布治療便秘:昆布60克,溫水浸泡幾分鐘,加水煮熟后,取出昆布待適宜溫度,拌入少許姜、蔥末,加鹽、醋、醬油適量,1次吃完,每天1次。6.生甘草治療便秘:取生甘草2克,用15~20毫升開水沖泡服用。每日1劑。本法專治嬰幼兒便秘,效果滿意,一般用藥7~15天即可防止復(fù)發(fā)。7.胖大海治療便秘:取胖大海5枚,放在茶杯或碗里,用沸水約150毫升沖泡15分鐘,待其發(fā)大后,少量分次頻頗飲服,并且將漲大的胖大海也慢慢吃下,胖大海的核仁勿吃,一般飲服1天大便即可通暢。8.蒲公英治療便秘:取蒲公英干品或鮮品60~90克,加水煎至100~200毫升,鮮品煮20分鐘,干品煮30分鐘,每日1劑飲服,年齡小服藥困難者,可分次服用,可加適量的白糖或蜂蜜以調(diào)味。9.桑椹子治療便秘:取桑椹子50克,加水500毫升,煎煮成250毫升,加適量冰糖,以上為1日量,1日服1次,5天為1個療程。10.決明子治療便秘:取決明子20克,放置茶杯內(nèi),以白開水沖浸,如泡茶葉一樣,20分鐘后,水漸成淡黃色,香味四溢,即可飲用,喝完藥液后,再加1次開水泡飲。便秘的保健方法:每天用玉米或玉米渣、核桃仁適量煮粥喝,堅(jiān)持服用,便秘亦能消除。

    2015-12-16 12:16
  • 回答1

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    您好:便秘是多種疾病的一種癥狀,常見癥狀是排便次數(shù)明顯減少,每2~3天或更長時間一次,無規(guī)律,糞質(zhì)干硬,常伴有排便困難感的病理現(xiàn)象。攝食種類及習(xí)慣、生活習(xí)慣、環(huán)境因素、精神狀態(tài)等都可以影響排便習(xí)慣。你可以吃點(diǎn)麻仁潤腸丸調(diào)理,等正常了再結(jié)合食療,多吃新鮮水果蔬菜和含纖維素多的食物如燕麥、蕎麥、魔芋粉、紅薯、芹菜、玉米面等,每天早晨起床后喝一杯淡鹽水,不要吃辛辣刺激性的食物。

    2015-12-16 03:23
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是干燥綜合征?   干燥綜合征又稱干燥綜合征(sicca syndrome),是一種以外分泌腺高度淋巴細(xì)胞浸潤為特征的自身免疾病。由于其免疫性炎癥反應(yīng)主要表現(xiàn)在外分泌腺體的上皮細(xì)胞,故又稱自身免疫性外分泌腺體上皮細(xì)胞炎或自身免疫性外分泌病。臨床癥狀除有唾液腺和淚腺受損、功能下降而出現(xiàn)口干、服于外,尚有其他外分泌腺及腺體外其他器官受累而出現(xiàn)多系統(tǒng)損害的表現(xiàn)。其血清中存在多種自身抗體和高免疫球蛋白。在我國人群的患病率用不同的診斷標(biāo)準(zhǔn)為0.29%~0.77%,在老年人群中患病率為3%一4%。本病女性多見,男女比為1:9~1:20°發(fā)病年齡多在40~50歲,也見于兒童。 查看全文»

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