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二十幾歲男性一天遺精兩次且腰側(cè)不適是不太正常的，可能與生理、心理、疾病、生活習慣、環(huán)境等因素有關。 1.生理：青春期后生殖器官發(fā)育成熟，精液產(chǎn)生增多，偶爾遺精正常，但一天兩次較頻繁，可能是生殖系統(tǒng)發(fā)育不完善。 2.心理：長期精神緊張、焦慮、壓力大，可能導致神經(jīng)功能失調(diào)，引起遺精。 3.疾?。耗虻姥?、前列腺炎等炎癥刺激，或包皮過長、包莖等，會增加遺精的頻率。 4.生活習慣：穿過緊內(nèi)褲、睡前過度興奮、頻繁手淫等，也易導致遺精。 5.環(huán)境：長期處于高溫、潮濕的環(huán)境，會影響生殖系統(tǒng)功能。 如果頻繁出現(xiàn)這種情況，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，如精液常規(guī)、前列腺液檢查等，以明確原因。同時，要保持良好的生活習慣，注意個人衛(wèi)生，避免過度勞累和精神緊張。

失眠考慮是神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂有關系的，治療建議口服谷維素，維生素B1和安神補心丸。平時養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

遺精本身是一種男性常見‘的生理現(xiàn)象，并不是什么疾病，但是如果頻繁的遺精或者遺精后出現(xiàn)一些不適癥狀那么就需要引起男性的足夠重視了，如果這種情況一直持續(xù)不斷，那么就需要診斷是否是疾病因素造成，就需要進行專業(yè)的診療才可以